备赛与饮食营养(11课时)

释放双眼,带上耳机,听听看~!
1639364086 备赛与饮食营养(11课时)

课程介绍:

视频资源大小:476 MB,
类型:饮食营养, 健身锻炼, 助健师

比赛标准.三大营养素介绍 .如何计算减脂备赛饮食.如何定期饮食调整

课程目录:

1第一讲 比赛标准.flv

2第二讲 三大营养素介绍 .flv

3第三讲 如何计算减脂备赛饮食.flv

4第四讲 如何定期饮食调整.flv

5第五讲 Peak Week.flv

6第六讲 食物选择以及推荐清单.flv

7第七讲 饮食制定案例详解.flv

8第八讲 补给的选择和使用 .flv

9第九讲 辅助工具介绍.flv

10第十讲 常见问题答疑.flv

11第十一讲 课程总结.flv

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