课程介绍:
视频资源大小:1.20 GB,
类型:核心训练, 健身锻炼,
课程目录:
01 核心(腹肌)课程介绍.mp4
02 初级核心训练.mp4
03 高级核心训练.mp4
课时5:重量训练与核心的关系 如何把核心训练结合到你日常的重量训练中.mp4
课时6:有氧训练与核心的关系 如何把核心训练安排到你日常的有氧训练中.mp4
中级核心训练.mp4
本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,我们将在24小时内处理!
换我心,为你心,始知相忆深。
非常不错