拖延患者的解决之道

释放双眼,带上耳机,听听看~!
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内容介绍:

拖延是指在开始或完成一项外显或内隐的活动时实施有目的的推迟。拖延使目标任务在最后期限内无法完成,或者目标任务在最后期限内才刚刚启动。 

内容目录:

  时间的价值.mp3 
  生命资本管理,倍增人生价值.mp3 
  生命资本管理:时间管理的三个心法.mp3 
  第1课:你为什么会有拖延症?.mp3 
  第2课:给你要做的事情做个排期吧.mp3 
  第3课:一个能让你长期坚持的秘诀.mp3 
  第4课:如何才能对你的目标充满动力.mp3 
  第5课:如何克服三分钟热度?.mp3 
  第6课:战胜拖延症的终极处方.mp3 
  第7课:战胜拖延症的日常管理方式.mp3 
  节省时间就是把事情做出结果来.mp3

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