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课程介绍：
疗愈身心，活出真实自我—15天释放实修课
课程目录：
| 张德芬 刘素珍 活出真实自我——15天释放实修课 |
| │ |
| │ 德芬推荐：释放之后，活出真实自我.mp3 |
| │ 德芬：如何真正释放你的受苦模式？.mp3 |
| │ 直播答疑.mp3 |
| │ |
| ├─DAY01 |
| │ D1 作业：第一天课后作业.PDF |
| │ D1 练习+静心：与自己的身体连结.mp3 |
| │ D1 练习+静心：与自己的身体连结.pdf |
| │ D1 课程：为什么我们需要释放？.mp3 |
| │ D1 课程：为什么我们需要释放？.pdf |
| │ |
| ├─DAY02 |
| │ D2 作业：第二天课后作业.PDF |
| │ D2 练习+静心：跟身体和好.mp3 |
| │ D2 练习+静心：跟身体和好.pdf |
| │ D2 课程：释放身体的不适，与自己连结.mp3 |
| │ D2 课程：释放身体的不适，与自己连结.pdf |
| │ |
| ├─DAY03 |
| │ D3 作业：第三天课后作业.pdf |
| │ D3 练习+静心：释放负面能量.mp3 |
| │ D3 练习+静心：释放负面能量.pdf |
| │ D3 课程：释放的态度与时机.mp3 |
| │ D3 课程：释放的态度与时机.pdf |
| │ |
| ├─DAY04 |
| │ D4 作业：第四天课后作业.pdf |
| │ D4 练习+静心：释放痛苦.mp3 |
| │ D4 练习+静心：释放痛苦.pdf |
| │ D4 课程：释放能让痛苦流动.mp3 |
| │ D4 课程：释放能让痛苦流动.pdf |
| │ |
| ├─DAY05 |
| │ D5 作业：第五天课后作业.pdf |
| │ D5 练习+静心：释放渴望被认同.mp3 |
| │ D5 练习+静心：释放渴望被认同.pdf |
| │ D5 课程：释放想要被懂 被重视的心.mp3 |
| │ D5 课程：释放想要被懂 被重视的心.pdf |
| │ |
| ├─DAY06 |
| │ D6 作业：第六天课后作业.pdf |
| │ D6 练习+静心：释放期望.mp3 |
| │ D6 练习+静心：释放期望.pdf |
| │ D6 课程：释放对别人的期望.mp3 |
| │ D6 课程：释放对别人的期望.pdf |
| │ |
| ├─DAY07 |
| │ D7 作业：第七天课后作业.pdf |
| │ D7 练习+静心：释放解读的人.mp3 |
| │ D7 练习+静心：释放解读的人.pdf |
| │ D7 课程：释放言语伤害.mp3 |
| │ D7 课程：释放言语伤害.pdf |
| │ |
| ├─DAY08 |
| │ D8 作业：第八天课后作业.pdf |
| │ D8 练习+静心：释放脆弱 孤单.mp3 |
| │ D8 练习+静心：释放脆弱 孤单.pdf |
| │ D8 课程：认识并觉知愤怒.mp3 |
| │ D8 课程：认识并觉知愤怒.pdf |
| │ |
| ├─DAY09 |
| │ D9 作业：第九天课后作业.pdf |
| │ D9 练习+静心：释放恐惧的能量.mp3 |
| │ D9 练习+静心：释放恐惧的能量.pdf |
| │ D9 课程：释放嫉妒.mp3 |
| │ D9 课程：释放嫉妒.pdf |
| │ |
| ├─DAY10 |
| │ D10 作业：第十天课后作业.pdf |
| │ D10 练习+静心：释放渴望被认同的能量.mp3 |
| │ D10 练习+静心：释放渴望被认同的能量.pdf |
| │ D10课程：洞悉幸福与爱.mp3 |
| │ D10课程：洞悉幸福与爱.pdf |
| │ |
| ├─DAY11 |
| │ D11 作业：第十一天课后作业.pdf |
| │ D11 练习+静心：释放想要拯救的能量.mp3 |
| │ D11 练习+静心：释放想要拯救的能量.pdf |
| │ D11 课程：希望家人开心快乐.mp3 |
| │ D11 课程：希望家人开心快乐.pdf |
| │ |
| ├─DAY12 |
| │ D12 作业：第十二天课后作业.pdf |
| │ D12 练习+静心_释放驱迫的能量.mp3 |
| │ D12 练习+静心_释放驱迫的能量.pdf |
| │ D12 课程：你是为了什么而努力？.mp3 |
| │ D12 课程：你是为了什么而努力？.pdf |
| │ |
| ├─DAY13 |
| │ D13 作业：第十三天课后作业.pdf |
| │ D13 练习+静心：释放害怕受伤的能量.mp3 |
| │ D13 练习+静心：释放害怕受伤的能量.pdf |
| │ D13 课程：冲突时，各让一步就太平了？.mp3 |
| │ D13 课程：冲突时，各让一步就太平了？.pdf |
| │ |
| ├─DAY14 |
| │ D14 作业：第十四天课后作业.pdf |
| │ D14 练习+静心：释放悲伤的能量.mp3 |
| │ D14 练习+静心：释放悲伤的能量.pdf |
| │ D14 课程：释放失去所爱.mp3 |
| │ D14 课程：释放失去所爱.pdf |
| │ |
| └─DAY15 |
| D15 作业：第十五天课后作业.pdf |
| D15 练习+静心：释放不快乐的能量.mp3 |
| D15 练习+静心：释放不快乐的能量.pdf |
| D15 课程：安静的心才能快乐.mp3 |
| D15 课程：安静的心才能快乐.pdf |
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