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课程介绍：
张沛超知己心理学：剖析自我，找到成长的答案 [视频]
教程标签:张沛超,心理学,自我提升,素质管理
教程大小: 798 MB
我们渴望成长、想要变好，急于向外找方法，可一旦受挫，就拼命怀疑自己、责备自己；
其实，这些卡点、受挫都是你内心的示警信号，提醒你该向内看、关照内心了；
因为，你成长的最大障碍，不是外界，而是你自己
只有修通内心的症结、卸下束缚和阻碍，才能带来真正的改变；
只有更强大的内心，才能带来更好的成长。
因此，我们请张沛超老师帮你解开症结，
他被誉为国内精神分析学派代表人物
他的《知己心理学》能深入内心找答案
帮你做自己的知己，找到变好的源动力
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课程目录：
| 00.发刊词：做自己的知己….PDF |
| 00.发刊词：做自己的知己.mp3 |
| 01. 扪心自问，你当真了解自己？.mp3 |
| 01. 扪心自问，你当真了解自己？.PDF |
| 02. 教你从他人身上，发现自己的轮廓….mp3 |
| 02. 教你从他人身上，发现自己的轮廓.PDF |
| 03. 有的关系能充电，有的关系会耗电….mp3 |
| 03. 有的关系能充电，有的关系会耗电.PDF |
| 04. 你为什么难以离开某些关系？….mp3 |
| 04. 你为什么难以离开某些关系？.mp3 |
| 04. 你为什么难以离开某些关系？.PDF |
| 05. 人格面具：角色不能没有，但也不能当真….mp3 |
| 05. 人格面具：角色不能没有，但也不能当真.PDF |
| 06. 算算你耗了多少精力维护面子？….PDF |
| 06. 算算你耗了多少精力维护面子？.mp3 |
| 07. 迎合、竞争、远离，三种姿态中的你.mp3 |
| 07. 迎合、竞争、远离，三种姿态中的你.PDF |
| 08. 审视边界：你在哪里？什么是你？…(1).mp3 |
| 08. 审视边界：你在哪里？什么是你？….mp3 |
| 08. 审视边界：你在哪里？什么是你？.PDF |
| 09. 防御：我们如何保(欺)护(骗)自己？….mp3 |
| 09. 防御：我们如何保(欺)护(骗)自己？.PDF |
| 10. 舒适区悖论：不安不行，安也不行….mp3 |
| 10. 舒适区悖论：不安不行，安也不行….PDF |
| 11 战斗，逃跑与“石化” 三种重要的自保措施，问题是没啥用处(1).mp3 |
| 11 战斗，逃跑与“石化” 三种重要的自保措施，问题是没啥用处.mp3 |
| 11 战斗，逃跑与“石化” 三种重要的自保措施，问题是没啥用处.PDF |
| 12. 眼里的别人居然都是自己，太可怕了.mp3 |
| 12. 眼里的别人居然都是自己，太可怕了.PDF |
| 13. 我很敏感，怎么办？.mp3 |
| 13. 我很敏感，怎么办？.PDF |
| 14. 拖延 一个挺不错的主意….PDF |
| 14. 拖延 一个挺不错的主意.mp3 |
| 15. “我想把自己藏起来……”.mp3 |
| 15. “我想把自己藏起来……”.PDF |
| 16. 理智能解决情感的问题吗？….mp3 |
| 16. 理智能解决情感的问题吗？.PDF |
| 17. 情绪光谱，你经常被哪些情绪左右？.mp3 |
| 17. 情绪光谱，你经常被哪些情绪左右？.PDF |
| 18. 烦恼背后是恐惧和焦虑.mp3 |
| 18. 烦恼背后是恐惧和焦虑.PDF |
| 19. 愤怒背后是脆弱….PDF |
| 19. 愤怒背后是脆弱.mp3 |
| 20. 指责背后是绝望….PDF |
| 20. 指责背后是绝望.mp3 |
| 21. 悲伤可以是有力量的.mp3 |
| 21. 悲伤可以是有力量的.PDF |
| 22. 每种情绪都有自己的“情话”.mp3 |
| 22. 每种情绪都有自己的“情话”.PDF |
| 23. 有了情绪该怎么办？教你转化它….pdf |
| 23. 有了情绪该怎么办？教你转化它.mp3 |
| 24. 情绪解药：亲密与孤独….pdf |
| 24. 情绪解药：亲密与孤独.mp3 |
| 25. 你到底是谁？检视你的身份标签.mp3 |
| 25. 你到底是谁？检视你的身份标签.pdf |
| 26. 总也静不下来，心里全是杂念？.mp3 |
| 26. 总也静不下来，心里全是杂念？.pdf |
| 27. 我们为什么会有那么多预设？….mp3 |
| 27. 我们为什么会有那么多预设？.pdf |
| 28. 四大悲惨核心信念：那又怎样？….pdf |
| 28. 四大悲惨核心信念：那又怎样？.mp3 |
| 29. 如何剔除荼毒心灵的思想病毒？….pdf |
| 29. 如何剔除荼毒心灵的思想病毒？.mp3 |
| 30. 被人洗脑与自我催眠的自救策略.mp3 |
| 30. 被人洗脑与自我催眠的自救策略.pdf |
| 31 三观新论：找到你的价值、信念与意义….pdf |
| 31. 三观新论：找到你的价值、信念与意义.mp3 |
| 32. 尝试逐个摘下标签会怎样？你舍不得哪个？….pdf |
| 32. 尝试逐个摘下标签会怎样？你舍不得哪个？.mp3 |
| 33. 如果标签都去完，剩下什么？我还是谁？….pdf |
| 33. 如果标签都去完，剩下什么？我还是谁？.mp3 |
| 34. 走进你内心没人去过的地方.mp3 |
| 34. 走进你内心没人去过的地方.pdf |
| 35. 获得超越的视角，重新掌舵自己的人生.mp3 |
| 35. 获得超越的视角，重新掌舵自己的人生.pdf |
| 36. 都说活在当下，啥是当下？真那么容易？….mp3 |
| 36. 都说活在当下，啥是当下？真那么容易？.pdf |
| 37. 都说整合，啥叫整合？整合了你受得了？….pdf |
| 37. 都说整合，啥叫整合？整合了你受得了？.mp3 |
| 38. 都说要面对未知，关于未知你知道多少？.mp3 |
| 38. 都说要面对未知，关于未知你知道多少？.pdf |
| 39. 是时候跟过去的自己(们)说再见了….mp3 |
| 39. 是时候跟过去的自己(们)说再见了….pdf |
| 40 你值得过一个美好繁盛的人生.pdf |
| 40. 你值得过一个美好繁盛的人生….mp3 |
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