杨志兴《美好瘦身营》

课程介绍：

视频资源大小：1.01 GB
类型：美好瘦身营,名师讲座,健康养生,杨志兴

减肥成为一种时尚，为身材担忧的人也变多了。在很多人的心目中，胖瘦似乎只关乎美不美，但其实正有越来越多的人已经意识到，胖瘦更关乎健康。

目前，中国已经跃升至世界上肥胖绝对人口最多的国家，虽然肥胖人口的比例不及美国等国家高，但近些年我国肥胖人口迅猛增加的态势，已经成为了一个不能不引起重视的公共卫生问题。

美好活法与健康管理专家杨志兴老师联手，特别推出“3 12天”美好瘦身营，帮助大家科学地了解肥胖与健康的关系，并在实操层面带给大家一些切实的减肥方法借鉴。

讲师介绍：

25年健康管理经验

美国自然医学会注册医师

台湾癌症关心协会理事长

广东省第二中医院粉红丝带与开怀学苑终身荣誉教授

课程目录：

01揭开肥胖的真相.mp4

02-1健康体适能.mp4

02-2杨老师伸展操.mp4

03断舍离.mp4

04-1认识淋巴系統.mp4

04-2淋巴引流按摩操.mp4

05巴维德活氧饮食.mp4

06有氧运动快步走教学.mp4

07美好瘦身营总体验课结.mp4

08健康瘦身小贴士1-4.mp4

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