十分钟防治抑郁，战胜抑郁情绪

课程介绍：

每一个人在一生中，都或多或少地曾经被抑郁情绪所袭扰。抑郁症初期通常不太为人所重视，让时间去冲淡这些情绪，但事实是，抑郁情绪因此会变得更加严重，压抑在潜意识中的情绪甚至还会反复发作。徐敬东老师用二十年心理疗愈经验，成功疗愈无数抑郁症患者，有效防治抑郁情绪。

课程目录：

└─十分钟防治抑郁
1.抑郁症的危害 .mp3
10.如何在现实生活中寻找存在感 .mp3
11.战胜抑郁症的处方 .mp3
12. 强迫与抑郁的关系 .mp3
13.有效管理焦虑情绪 .mp3
14.找到生命的核心价值 .mp3
2.产后抑郁的注意事项 .mp3
3.怎样判断情绪进入了抑郁中 .mp3
4.抑郁症的预防 .mp3
5.修复玻璃心重拾自信心 .mp3
6.战胜生理的痛苦 .mp3
7.战胜心理的痛苦 .mp3
8.战胜灵性的痛苦 .mp3
9.让心灵找到回家的路 .mp3
家族之爱 .mp3
必看说明.txt

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