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迷罗 气质女人的10次美颜修身瑜伽课，改善女性内外问题
课程介绍： 视频资源大小：1.86 GB 类型：修身瑜伽, 瑜伽健身, 气质提升, 10次美颜修身瑜伽课，改善女性内外问题 每天十五分钟,循环训练 X分阶段集中部位修复魅力X 重回自信满满、靓丽夺人 专业视频课，良心制作 近景、远景交替,多维度高清拍摄 你从多少岁开始练瑜伽，你的年龄就停留在多少岁。 适合谁听 想要拥有透亮肌肤、迷人身材、好气色的朋友 想要保持健康身体机能延缓衰老的女性 喜爱瑜伽,…- 35
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14天古典舞韵瑜伽计划依澜
课程介绍： 视频资源大小：1.07 GB, 类型：舞韵瑜伽, 瑜伽健身, 课程目录： 01古典身韵之八大元素.mp4 02身韵组合.一曲茶炉暖色.mp4 03让指尖开花.小五花.mp4 04舞韵.不染讲解一.mp4 05舞韵.不染讲解二.mp4 06舞韵.不染讲解三.mp4 07舞韵.不染讲解四.mp4 08舞韵.不染讲解五.mp4 09舞韵.不染讲解六.mp4 10舞韵.不染讲解七.mp4 11…- 136
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冉洪涛_空中瑜伽教师培训系列课
课程介绍： 视频资源大小：8.63 GB 类型：空中瑜伽, 瑜伽健身, 冉洪涛 课程目录： 01. 初级 第1节 空中瑜伽的基础及空中拜日式热身.mp4 02. 初级 第2节 空中瑜伽的安全性及热身.mp4 03. 初级 第3节 空中瑜伽体式及其变化模式.mp4 04. 初级 第4节 空中瑜伽极速瘦腰.mp4 05. 中级 第1节 空中瑜伽的倒立.mp4 06. 中级 第2节 空中瑜伽的理疗.mp…- 137
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SumanSoul二姐瑜伽课程第五期
课程介绍： 视频资源大小：68.1 GB, 类型：健身, 健身锻炼, 瑜伽, SumanSoul二姐, 课程目录： 001公开课 呼吸的练习及运用 1.mp4 2.mov 002公开课第二节 饮食 第二节公开课1.mp4 第二节公开课2.mp4 003公开课第三节倒立 公开课3倒立01.mp4 公开课3倒立02.mp4 000食谱小图 食谱_01.gif 食谱_02.gif 食谱_03.gif 食…- 146
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yoga女神训练营纤体瑜伽课
课程介绍： 视频资源大小：7.16 GB, 类型：瑜伽课, 瑜伽健身, 课程目录： 第01课：呼吸不对，真的会变丑变累！.mp4 第02课：天鹅身姿练成，还你曼妙身姿完美曲线.mp4 第03课：练出纤纤玉臂，告别蝴蝶袖.mp4 第04课：甩掉肚腩，露出马甲线.mp4 第05课：瘦腿减脂，告别大象腿.mp4 第06课：丰x美x 还原曼妙身姿.mp4 第07课：激活腹部核心，减脂塑形训练.mp4 第0…- 152
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叶娜空中塑型舞韵（带笔记）
课程介绍： 叶娜 空中塑型舞韵瑜伽课（带笔记）视频资源大小：39.0 GB, 类型：塑型舞韵, 瑜伽健身, 叶娜 课程目录： 第1节.pdf 第2节.pdf 第3节.pdf 第4节.pdf 第5节.pdf 第6节.pdf 第7节.pdf 第1节低空塑型·美背美腹（上）.mp4 第1节低空塑型·美背美腹（下）.mp4 第1节低空塑型·美背美腹（中）.mp4 第2节低空塑型·美臀美腿.mp4 第3节低…- 131
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UranYoga创始人乌仁老师52周瑜伽课
课程介绍： 视频资源大小：9.26 GB, 类型：瑜伽课, 瑜伽健身, 52节瑜伽课。课程包括骨骼矫正、体态塑形和精讲部分，例如:改善假胯宽、矫正脊柱侧弯、练出天鹅臂、解决妈妈臀以及精讲正确坐姿、精讲正确倒立等。每周一个主题,习惯瑜伽,持续练习瑜伽... 课程目录： 《乌仁瑜伽52周课》第1周：改善假胯宽.mp4 《乌仁瑜伽52周课》第2周：改善骨盆前倾.mp4 《乌仁瑜伽52周课》第3周：改善高…- 133
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11堂亲子瑜伽课，助你瘦身塑形
课程介绍： 亲子瑜伽究竟有多好？可以纠正宝宝不良姿势，有助于宝宝形成良好的姿态，促进妈妈与宝宝沟通，帮助孩子形成良好的性格。并且有助于产后恢复身体元气，打造优雅体态，预防产后抑郁症，瘦身带娃两不误！ 课程目录： 11堂亲子瑜伽课11堂亲子瑜伽课1、先导课-你必须知道的亲子关系，亲子瑜伽的早教作用！.mp411堂亲子瑜伽课2、和宝宝一起正确呼吸&宝宝情绪力控制.mp411堂亲子瑜伽课3、妈妈…- 89
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