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杨志兴《美好瘦身营》
课程介绍： 视频资源大小：1.01 GB类型：美好瘦身营,名师讲座,健康养生,杨志兴 减肥成为一种时尚，为身材担忧的人也变多了。在很多人的心目中，胖瘦似乎只关乎美不美，但其实正有越来越多的人已经意识到，胖瘦更关乎健康。 目前，中国已经跃升至世界上肥胖绝对人口最多的国家，虽然肥胖人口的比例不及美国等国家高，但近些年我国肥胖人口迅猛增加的态势，已经成为了一个不能不引起重视的公共卫生问题。 美好活法与健…- 101
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美好活法彤彤《7天全熟食挑战》
课程介绍： 视频资源大小：472 MB类型：美好活法,名师讲座,健康养生 课程目录： 01课程预告.mp4 02皮肤老化的三个原因.mp4 03拯救熊猫眼.mp4 04吃猪皮能补充胶原蛋白吗？.mp4 05美好消化力.mp4 06喝牛奶能美白？.mp4 07逆龄女神.mp4 08糖-皮肤老化的元凶.mp4 09健康达人.mp4 10痘痘肌肿么办.mp4 11领皱纹不是梦.mp4 12如何祛斑祛皱.…- 92
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美好活法欧阳晶《轻食排毒营》
课程介绍： 视频资源大小：2.71 GB类型：轻食排毒营,名师讲座,健康养生,欧阳晶 与其它辟谷区别是量身对症个性化餐单，不会有饥饿感（辟谷分全断食、半断食和轻断食，我们属于轻断食），用水果汁、蔬菜汁等液态饮品暂时代替正常饮食的全新排毒方式，特别有利于受损组织细胞的修复和再生，对健康有诸多益处： 1、逆龄回春、延缓衰老； 2、调理肠胃、改善便秘； 3、美容养颜、改善肌肤； 4、减肥瘦身、提升免疫；…- 272
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美好活法健康饮食-轻断食周末营
课程介绍： 视频资源大小：625 MB类型：健康饮食,名师讲座,健康养生,轻断食 说起健康饮食，让人第一反应就难免联想到寡淡的“这也不能吃，那也不能吃”，没趣儿又没食欲。 今天我们要说的可不同了，不仅让你吃得丰富，把餐桌变得吸引力十足食欲满满，同时还能预防慢性病、心血管疾病，减少肿瘤风险。这就是“彩虹饮食法（Rainbow Diet）”的魔力了！ 都知道饮食多样性，但我们难免纠结：这么多食材该怎么…- 126
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