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丁香妈妈 家长课堂 宝宝按摩课
课程介绍(K004808): 丁香妈妈 家长课堂 宝宝按摩课 文件目录: 丁香妈妈 家长课堂 宝宝按摩课 │ ├─00. 发刊词:为什么要学这门课.mp3 │ ├─01. 为什么要做抚触.m4a │ ├─01. 为什么要做抚触.pdf │ ├─02. 抚触的注意事项.m4a │ ├─02. 抚触的注意事项.pdf │ ├─03. 抚触前的准备工作.mp4 │ ├─03…- 56
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丁香妈妈 家长课堂 20本书里的科学育儿知识
课程介绍(K004586): 丁香妈妈 家长课堂 20本书里的科学育儿知识 文件目录: 丁香妈妈 家长课堂 20本书里的科学育儿知识 │ ├─0.0 发刊词:在妈妈读书会,和我一起做不焦虑的爸妈.mp4 22.43MB │ ├─1.1 父母效能训练:放弃「完美」人设,做真实父母.docx 943.89KB │ ├─1.1 父母效能训练:放弃「完美」人设,做真实父母.m…- 72
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丁香妈妈 家长课堂 《0~3 岁育儿全攻略》
课程介绍(K004797): 丁香妈妈 家长课堂 《0~3 岁育儿全攻略》 文件目录: 丁香妈妈 家长课堂 《0~3 岁育儿全攻略》 │ ├─01 听课指南 │ │ └─00发刊词 _ 医生妈妈欧茜:育儿之路,我们陪你一起走.mp3 4.21MB │ ├─02 孕期和分娩阶段 │ │ ├─01. 孕期饮食 _ 3 个饮食原则分享.mp3 9.22MB │ …- 96
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丁香妈妈 科学战痘攻略
课程介绍: 视频资源大小:269 MB, 类型:战痘攻略, 美容化妆, 长痘痘基本上是每个进入青春期的少男少女都会面临的—大困难。记得上中学那会儿,有个妹子满脸痘痘,实在影响美观。后面人家脸好了,却是实在的大美女。所以,长痘痘不可怕,千尤不要乱来。看看这套专业课教你怎么处理吧。尤其是爱美的女孩子们,推荐看看。 痘痘是可以治疗的,但需要科学的方法。 丁香妈妈《科学战痘攻略》不费钱照着做,轻松拥有无痘…- 120
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丁香妈妈肩颈舒缓攻略,每天5分钟随时随地舒缓肩颈
课程介绍: 视频资源大小:1.17 GB, 类型:肩颈舒缓, 健康养生, 肩颈舒缓攻略,每天5分钟随时随地舒缓肩颈 最近你是否总是感到—— 脖子僵硬,转动还会咔咔响 肩膀紧张,一按就酸痛 久坐容易头晕发昏 晚上睡觉还常常落枕 可能是肩颈在向你发送求救的信号!如果继续置之不理,可能会出现—— 姿势异常、手臂发麻、容易疲劳、体态难看、记忆力差、姿势异常、睡眠不佳、头痛频繁 于是,很多人会选择—— 盲人…- 138
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丁香妈妈《腰部舒缓攻略》轻松跟练摆脱腰部酸胀疼
课程介绍: 丁香妈妈《腰部舒缓攻略》轻松跟练摆脱腰部酸胀疼 [视频] [课件] [音频]教程标签:丁香妈妈, 锻炼, 教程大小: 4.59GB 《每天15分钟,轻松跟练,摆脱腰部酸胀疼 》每次 15 分钟,轻松解决腰痛问题! 课程目录: ├──01 学前必读 | ├──DIY:教你做一个花生球神器.mp4 21.67M | &…- 313
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丁香妈妈《母乳喂养全攻略》
课程介绍: 视频资源大小:167 MB, 类型:母乳喂养, 健康养生, 课程目录: 发刊词:宝宝吃得好,妈妈喂得轻松.mp3 发刊词:宝宝吃得好,妈妈喂得轻松.pdf 课程大纲.pdf 美国儿科学会育儿百科第6版.pdf 听课指南.pdf Part 1 喂养准备:孕期 乳房准备和工具准备.mp3乳房准备和工具准备.pdf Part 2 喂养方案:产后 7 天 产后第 1 天的喂养方案.mp3产后第…- 152
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丁香妈妈《宝宝长高的36个秘籍》抓住孩子的第一个长高黄金期——0~3岁婴幼儿期
课程介绍: 视频资源大小:196 MB, 类型:宝宝长高, 健康养生, 丁香妈妈, 为了普及儿童科学长高的知识,帮助更多的家长和孩子,这次我和丁香妈妈一起,精心打造了「宝宝长高的36个秘籍」这门课,虽然这个课程主要针对的是0~3岁的孩子,但是科学长高的理念适用于任何正在长个的孩子。 课程目录: 01-发刊词:父母的做法决定了孩子的最终身高 00发刊词:抓住宝宝第一个长高黄金期—婴幼儿期.mp3 0…- 208
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宝宝辅食全攻略(6 月龄~2 岁)0~2岁营养关键期,给宝宝最好的成长
课程介绍: 视频资源大小:482 MB, 类型:宝宝辅食, 健康养生, 0~2岁营养关键期,给宝宝最好的成长 课程目录: 01音频课程 01. 挑选维 D 补充剂,关键看剂型.mp3 01. 挑选维 D 补充剂,关键看剂型.pdf 02. 不同月龄宝宝,补钙方法不一样.mp3 02. 不同月龄宝宝,补钙方法不一样.pdf 03. 补充 DHA,宝宝和妈妈要这样吃.mp3 03. 补充 DHA,宝…- 174
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宝宝安全用药指南升级版 疾病护理指南
课程介绍: 刘子琦《宝宝安全用药指南升级版》疾病护理指南视频资源大小:261 MB, 类型:安全用药, 健康养生, 刘子琦, 家庭健康, 宝宝用药, 药不能乱吃,但不能让娃就这么难受着呀,到底该怎么办? 不要慌,丁香妈妈 联合在三甲医院工作 14 年的刘子琦药师,为 0~12 岁孩子打造了一套《安全用药与疾病护理指南》。 就像家庭医生,在孩子生病时能第一时间告诉你孩子怎么了,要不要去医院,该吃什么…- 205
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丁香妈妈-何耀辉《维密超模私教的体态瑜伽课》
课程介绍: 丁香妈妈-何耀辉《维密超模私教的体态瑜伽课》 [视频] [课件]教程标签:丁香妈妈, 何耀辉, 瑜伽, 教程大小: 1.66G 课程目录: ├──第01节:舒缓肩颈:自测乌龟颈和圆肩,告别僵硬紧张.mp4 53.06M ├──第01节:舒缓肩颈:自测乌龟颈和圆肩,告别僵硬紧张.pdf 816.81kb ├──第01节跟随练习.mp4 37.09M ├…- 250
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田吉顺《顺产宝典,7 个顺产技巧,一胎二胎都能用》
课程介绍: 视频资源大小:37.6 MB,类型:顺产宝典, 健康养生, 田吉顺, 丁香妈妈-田吉顺《顺产宝典:七个顺产技巧》 在怀孕期间,每个妈妈都想宝宝平安度过十个月,最终健健康康来到人世间,与此同时,每个准妈妈又将经历巨大疼痛,乃至威胁生命的分娩体验。 不管是一胎还是二胎,怎么才能让宝宝更健康,妈妈生得更轻松,永远是大家共同追求的终极目标。 如何让宝宝健康,同时让妈妈安全、轻松地…- 106
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丁香妈妈 冯雪英 宝宝按摩课
课程介绍: 视频资源大小:224 MB类型:宝宝按摩课, 健康养生, 冯雪英, 相信不少妈妈都听说过给宝宝按摩有很多好处,比如促进宝宝的智力发育、生长发育、减轻疼痛,还有促进早产儿恢复,培养亲子关系等等。 但是,对于如何给宝宝进行按摩,很多妈妈却并不太清楚。 新手妈妈们问的最多的便是: 「宝宝这么小,这么嫩,万一力度掌握不好,伤害到了宝宝怎么办?」 其实给宝宝做抚触并不难,每个爸妈都能轻松上手。 …- 211
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芦溪童—在家就能跳的有氧瘦身操
课程介绍: 视频资源大小:7.22 GB类型:有氧瘦身操,瑜伽健身,芦溪童 一旦下定决心减肥,相信很多小伙伴都首选「跑步」,门槛低,难度小,一说开始,下楼围着小区就能跑。 可跑着跑着问题就来了——怎么掉肉效果越来越差? 其实长时间的跑步,减脂效果肯定有,但和针对全身的中高强度运动比,燃脂效率却比较低。 并且跑步还是一项讲究「天时地利人和」的运动,下雨不能跑,下班回去只想瘫着…… 脂肪面前,我们绝不…- 283
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丁香妈妈-李嘉伦《医美攻略:选对医美,安全变美》
课程介绍: 丁香妈妈-李嘉伦《医美攻略:选对医美,安全变美》 [视频]教程标签:丁香妈妈,李嘉伦,医美,整形教程大小: 183MB 最近几年,随着医美越来越热,很多人开始尝试使用医美手段来让自己变得更美、更年轻。 的确,在正规操作的前提下,医美是非常有效的安全变美手段: 做镭射、皮秒可以祛斑、祛痘印; 热玛吉可以提拉紧致,改善皮肤松弛; 打水光针、光子嫩肤可以起到一定程度的美白作用; 用黄金微针可…- 173
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