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郑多燕 6周跳操瘦身计划
课程介绍: 视频资源大小:1.72 GB, 类型:跳操瘦身, 瑜伽健身, 跳操瘦身课程,本次课程共4节课时,课程由浅入升,从基础到系统完整的讲解跳操瘦身的课程,无论你是小白还是有一定基础,都可以通过学习本课程让你身材更好。 跟郑多燕跳起来,每天10分钟跳出魔鬼身材、变身苗条女神 课程目录: 第1阶段:整体减脂 01【10 分钟椅子操】第1节.mp4 02【10 分钟椅子操】第2节.mp4 03【1…- 218
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产后恢复加产后塑形最新课程甘敏16课程
课程介绍: 甘敏《16节产后恢复加产后塑形最新课程》视频资源大小:2.94 GB, 类型:产后塑形, 瑜伽健身, 甘敏 课程目录: 1 产后盆底肌修复 44'14.mp4 2 激活腹横肌 37'10.mp4 3 产后腹内外斜肌练习 46'52.mp4 4 腹直肌修复 41'23.mp4 5 骨盆灵活与骨盆中立位 44'09.mp4 6 骨盆稳定之臀…- 234
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产后瘦身:轻松练出小蛮腰美人背
课程介绍: 跟谁学《产后瘦身:轻松练出小蛮腰美人背》视频资源大小:400 MB, 类型:产后瘦身, 瑜伽健身, 跟谁学, 瘦身, 课程目录: 01腹部瘦身:腰围速减2-6公分.mp4 02消除富贵包,练成美人背.mp4 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,我们将在24小时内处理!- 141
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产后速效瘦身(13集)
课程介绍: 产后速效瘦身课程视频资源大小:1.13 GB, 类型:产后瘦身, 瑜伽健身, 课程目录: 01.产后侧腰的收紧瑜伽.mp4 02.产后脊椎的简易放松瑜伽.mp4 03.产后髋部的内收修复瑜伽.mp4 04.产后瘦身瑜伽7日速效瘦身.mp4 05.产后瘦身瑜伽 剥妇产 7日速效瘦身瑜伽.mp4 06.产后瘦身瑜伽 顺产后 7日速效瘦身瑜伽.mp4 07.产后瘦身瑜伽教程初级 7日速效瘦身…- 144
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