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牛男健身系列课程从入门到精通合集
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申驰健身新手入门训练经验课程
课程介绍: 视频资源大小:1.79 GB类型:健身入门,健身锻炼,申驰 课程目录: 01-申驰有话说.mp4 02-胸部训练:平板杠铃推举.mp4 03-胸部训练:上斜哑铃推举.mp4 04-胸部训练:上斜哑铃飞鸟.mp4 05-胸部训练:龙门架绳索飞鸟.mp4 06-胸部训练:蝴蝶机坐姿夹胸.mp4 07-背部训练:宽握高位下拉和窄握高位下拉.mp4 08-背部训练:坐姿绳索划船.mp4 09-…- 186
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