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张长青:50天陪你瘦下来(完结)
内容介绍: 1个课程=1个健身私教+独家瘦身秘诀+瘦身食谱+1群一起减肥的“胖友”·减肥不成功一般有以下几种原因:缺乏监督、没有毅力、下不了决心、方法不正确、工作太忙,没时间减肥、坚持饮食运动,却看不到效果、总是中途放弃,体重反弹。张长青,找到了健康正确的减肥方法后,用了100天减掉了100斤。《50天陪你瘦下来》里,学习张长青独创的减肥秘诀,和“胖友”一起,和肉肉说byebye,迎接全新的人生。…- 288
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健身私教:一切训练的前提
课程介绍: 在人们越来越注重运动健身的现代,有许多人因健身不当而影响了健康,原因之一就是常把健身锻炼当做竞技训练来进行,可大部分人根本不懂竞技运动训练的科学性。科学健身与合理饮食相配合,是实现健康健身的必要搭配。 课程目录: 单腿蹲.mp4动作模式理论.mp4屈髋.mp4上肢推拉.mp4双腿蹲.mp4旋转.mp4 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请…- 255
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健身私教 苗凯颈然有序
课程介绍: 视频资源大小:2.93 GB, 类型:健身私教, 健身锻炼, 课程目录: 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,我们将在24小时内处理!- 383
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《健身私教 生活中的营养》合理饮食营养的搭配、饮食禁忌等问题进行论述
课程介绍: 古德体育《健身私教:生活中的营养》合理饮食营养视频资源大小:5.41 GB, 类型:健身私教, 健身锻炼, 课程目录: 蛋白补充.mp4 躲不开的局.mp4 肌体补水.mp4 我的盘子.mp4 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,我们将在24小时内处理!- 101
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健身私教 杠铃力量训练
课程介绍: 视频资源大小:6.77 GB, 类型:力量训练, 保健按摩, 课程目录: 大巧不工--硬拉.mp4 动作之王--深蹲.mp4 聊聊力量 .mp4 上肢功能力量的正解--实力举.mp4 卧推的镜像--划船.mp4 最熟悉的陌生人--卧推.mp4 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,我们将在24小时内处理!- 122
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健身私教 汤婷茹 好孕当头
课程介绍: 视频资源大小:1.87 GB, 类型:健身私教, 健身锻炼, 健身私教 汤婷茹 好孕当头 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,我们将在24小时内处理!- 131
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健身私教 苗振 知足常乐
课程介绍: 视频资源大小:2.40 GB,类型:健身私教, 健身锻炼, 健身私教 苗振 知足常乐 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,我们将在24小时内处理!- 193
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健身私教 陈浩 拉伸疗法
课程介绍: 视频资源大小:1.57 GB, 类型:健身私教, 健身锻炼, 健身私教 陈浩 拉伸疗法 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,我们将在24小时内处理!- 152
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健身私教 张美玲 肌肉功能解剖
课程介绍: 视频资源大小:2.54 GB,类型:健身私教, 健身锻炼, 张美玲《健身私教的肌肉功能解剖课》 课程目录: ├──第八节.mp4 427.09M ├──第二节.mp4 237.00M ├──第六节上.mp4 218.03M ├──第六节下.mp4 75.99M ├──第七节.mp4 309.06M ├──第三节.mp4&nbs…- 315
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