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麦大湿 精准动作肩部
课程介绍: 视频资源大小:3.91 GB, 类型:健身, 健身锻炼, 课程目录: 《精准肩》课时八 _ 三角肌前束.avi 《精准肩》课时二 肌肉运动解剖.mp4 《精准肩》课时九 _ 肩外旋肌群.avi 《精准肩》课时六 _ 三角肌中束.mp4 《精准肩》课时七 _ 三角肌后束.mp4 《精准肩》课时三 _ 肌肉与关节的配合.avi 《精准肩》课时十 _ 肩后伸+外旋.mp4 《精准肩》课时四 …- 133
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王昊全新体态矫正-体态评估与康复
课程介绍: 视频资源大小:4.57 GB, 类型:体态矫正, 健身锻炼, 王昊 课程目录: 1.课程主题.mp4 2.臀肌扁平与大腿粗壮是天生的吗.mp4 3.臀腿肌肉不平衡:姿势与动作溯源.mp4 4.案例分析.mp4 5.屈髋肌——改良托马斯测试.mp4 6.案例处理思路.mp4 62.骶骨扭转MET调整.mp4 7.股直肌摆位放松疗法.mp4 9.臀大肌综合激活流程.mp4 10.体态与平衡…- 234
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蜜桃臀训练教学合集课程
课程介绍: 视频资源大小:2.85 GB, 类型:蜜桃臀训练, 瑜伽健身, 课程目录: 18-一介粗人x麦大湿-臀部训练原理与技巧健身房训练 课程介绍.png 课程目录.png 臀部训练原理课时二.mp4 臀部训练原理课时一.mp4 22-麦大湿-臀位提升 【练前准备】1.足底松解.docx 【练前准备】1.足底松解.mp4 【练前准备】2.臀上部松解.docx 【练前准备】2.臀上部松解.mp4…- 239
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郭振宇功能解剖评估手法
课程介绍: 视频资源大小:5.43 GB, 类型:功能解剖, 健身锻炼, 郭振宇, 课程目录: 1.人体解剖学姿势及方位术语.mp4 2.人体三轴三面.mp4 3.骨骼结构组成.mp4 4 骨的名称.mp4 5.颈部与肩部关节角度排查.mp4 6.肘关节与桡尺关节角度排查.mp4 7.髋膝踝三关节角度排查.mp4 8.关节分析.mp4 9.肌肉结构与收缩类型.mp4 10.肌梭与腱器.mp4 11…- 173
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30节 必学运动功能解剖·全身篇
课程介绍: 王小俪《必学运动功能解剖 全身篇》视频资源大小:4.58 GB, 类型:运动功能, 健身锻炼, 解剖, 王小俪 课程目录: 第1节 人体的解剖定位、剖面、基本轴.mp4 第2节 人体的组织成分.mp4 第3节 人体骨骼、关节的分类.mp4 第4节 人类的 原生曲线和次生曲线.mp4 第5节 关节凹凸定律 学习手法的终极奥义.mp4 第6节 肌肉功能和…- 222
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李’哲’讲《脊椎解剖》脊椎骨功能视频13集
课程介绍: 李哲讲《脊椎解剖》脊椎骨功能课程 视频资源大小:22.5 GB, 类型:脊椎解剖, 医学知识, 课程目录: 1.1脊柱结构功能.wmv 1.2脊柱的生理弯曲.wmv 2-2运动结构骨骼.MOV 2-3运动结构骨骼.MOV 2.1颈椎活动特征.wmv 3-2骨骼功能解剖.MOV 3-3中轴骨颅骨.MOV 3.1椎骨的一般形态_标清.flv 4-1骨盆功能解剖.MOV 4-2下肢骨.MOV…- 189
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