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李醒奕 抑郁情绪的32个自然疗法,成为全新的自己
课程介绍: 视频资源大小:324 MB, 类型:心理, 人性心理, 万物皆有裂痕,那是光照进来的地方,陪你穿越抑郁,遇见全新的自己 课程目录: 第01课:导论 _ 抑郁症是怎么一回事儿?.mp3 第01课:导论 _ 抑郁症是怎么一回事儿?.pdf 第02课:如何判断自己是否抑郁?.mp3 第02课:如何判断自己是否抑郁?.pdf 第03课:导致抑郁症的原因有哪些?.mp3 第03课:导致抑郁症的原…- 150
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韩学杰中医驻颜养生课,90个逆龄古方抗衰老
课程介绍: 视频资源大小:507 MB, 类型:驻颜养生, 健康养生, 韩学杰, 56道养生食疗,28个穴位手法,90个沈氏女科独家逆龄古方从头到脚 全面调理 健康养颜!这一次,韩学杰老师和十点课堂,联合打造了一套专门送给女人的《中医驻颜养生课,给女人的90个逆龄古方》。 教你用适合自己古方,辩证养生。 教你“调气血,养脾胃,排毒素,养乳腺,调妇科,抗衰老”,抓住这5点,就能帮你养身体,驻容颜。 …- 336
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李醒奕-抑郁人群的自我疗愈
课程介绍: 视频资源大小:567 MB 类型:抑郁疗愈, 人性心理, 李醒奕, 抑郁, 心理, 课程目录: 5大自然疗法,开启你的自愈本能 在关系中 的疗愈 重塑积极的心智 倾听身体的智慧 找回内心的平静 预防抑郁的复发 课程目录 第01课:导论 _ 抑郁症是怎么一回事儿?.mp3 第01课:导论 _ 抑郁症是怎么一回事儿?.pdf 第02课:如何判断自己是否抑郁?.mp3 第02课:如何判断自己…- 244
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火箭燃脂:狂甩过年堆积脂肪
课程介绍: 十点课堂 火箭燃脂:狂甩过年堆积脂肪 [视频] [课件]教程标签:十点课堂, 瘦身, 减肥, 教程大小: 2.70GB 更省时、更简单;每天只需要4分钟,疯狂燃烧卡路里 课程目录: 00 【畅练版】适应高压燃脂:髋关节灵活,逐步适应...mp3 01 【畅练版】适应高压燃脂:髋关节灵活,逐步适应...mp4 01 【详解版】适应高压燃脂:髋关节灵活,逐步适应...mp4 01 【详解版…- 228
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十点课堂-田宏杰 小学生高效作业课
课程介绍: 十点课堂-田宏杰 小学生高效作业课 [视频] [课件]教程标签:学习方法,十点课堂,田宏杰,高效作业教程大小: 1.8G 课程目录: ├──第 01 节|家长陪读误区有哪些? .mp4 96.43M ├──第 01 节|家长陪读误区有哪些?.pdf 666.44kb ├──第 02 节|这些方法让孩子告别拖拉磨蹭.mp4 219.46M ├──第 0…- 282
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思维导图迅速提高效率与思考力
课程介绍: 21世纪革命性的思维工具,思维导图!带你挑战传统的思维习惯,开发大脑潜力提升工作、学习效率! 课程目录: 思维导图—迅速提高效率与思考力,工作学习更轻松思维导图—迅速提高效率与思考力,工作学习更轻松1.思维导图的起源视频_十点课堂.mp4思维导图—迅速提高效率与思考力,工作学习更轻松2.思维导图如何激发大脑潜能视频_十点课堂.mp4思维导图—迅速提高效率与思考力,工作学习更轻松3.思维…- 176
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优质女人必读:内外兼修40部中外经典
课程介绍: 接下来的这些时间,你将赏析这些经典书籍,回归自我,提升底蕴,美好的学问竟可以这样朴素! 课程目录: └─优质女人必读:内外兼修40部中外经典(完结)01 《浮生六记》活得明白的女人最可爱.mp301 《浮生六记》活得明白的女人最可爱.pdf02 《清单革命》清单,让家庭生活井然有序.mp302 《清单革命》清单,让家庭生活井然有序.pdf03 《西厢记》爱是一种醒悟的生命真实.mp30…- 201
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每天15分钟,轻松快乐月瘦8斤
课程介绍: 世界小姐私教、最具说服力健身博主教你不节食、不辛苦、不反弹,轻松快乐月瘦8斤,跳出迷人好身材! 课程目录: 暴瘦有氧操:每天15分钟,轻松快乐月瘦8斤(完结)││ 先导课-不辛苦,不节食,人人都能轻松快乐月瘦8斤,跳出迷人好身材.mp4│ 彩蛋课一:外卖党这样点,有效控脂不反弹。.mp4│ 彩蛋课二-聚餐党这样吃,经常聚会也不易胖。.mp4│ 第07课-暴瘦手臂操:轻松5招甩走拜拜肉,…- 234
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情绪导师海蓝《揭开情绪的真相,把握关系中的主动权》 [视频]
课程介绍: 情绪导师海蓝《揭开情绪的真相,把握关系中的主动权》 [视频]教程标签:情绪,海蓝老师,自我提升,素质管理教程大小: 3.70 GB 海蓝《揭开情绪的真相,把握关系中的主动权》,12堂精致视频课+20堂音频辅导课,十点课堂价值99元课程。 如何在冲动、要发脾气的时候管住自己?如何摆脱焦虑?如何摆脱职业倦怠?如何找到合适你的爱人?如何与爱人相处、教育孩子?如何化自卑为自信... 上千个真实…- 335
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