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如何管好孩子的视力(得到精品)(播讲:于刚)
内容介绍: 主讲人:于刚,眼科特级专家 目的:0-7岁是孩子眼睛发育的关键期,作为家长要用对的方法、持续关注,帮孩子尽量避免、延缓近视的发生;不得已最终近视了,不加剧视力的衰退、引发其它眼病。对孩子视力管理有基本的全面认知,应对各种宣传能有基本判断。 课程内容概况: 1、怎么帮孩子预防近视 近视的真正原因是无节制、不间断的近距离用眼(关注孩子近距离连续用眼时间),还有容易被家长忽视…- 245
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年糕妈妈科学变美(完结)
内容介绍: 年糕妈妈学院携亚洲小姐亲授变美秘籍。 追求美,是女人一生的功课,但是很多女性都陷入了爱美的误区。美≠天生丽质,美≠瘦、身材好,美≠昂贵的衣服和包包。长的再好看,没了气质,一秒老十岁。 从现在开始,小技巧大改变,亚洲小姐亲自教妈妈们不运动、不费力地改变形体,提升气质。通过动态静态形体训练,加实用表情管理课,并结合50000+案例给妈妈们量身打造女性气质提升课。还有拎包抱娃、上班做家务、…- 172
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凯叔亲子微课堂《游玉霞·儿童眼科教室》
内容介绍: 可能你认为:只要少看电子产品,孩子就不会近视,自己不近视,孩子也不会近视,只要不戴眼镜,近视度数就不会升,近视只是小事,即使近视了,也是可以被治好的。但是真实的情况是: 1.不良用眼习惯会导致孩子过早的近视或出现眼疾! 2.近视有遗传倾向。父母近视的孩子比父母不近视的孩子发生近视的可能性大4倍!更糟糕的是,父母不近视,孩子也可能会近视! 3.不恰当的配镜,反而会让孩子的…- 205
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中医世家的汉方养颜术让你美的不会老
课程介绍: 视频资源大小:1.00 GB, 类型:健康养生, 精致的女人不会老:中医世家的汉方养颜术,让你的美从内透出来! 美脸、美发、美齿、美胸、美手、美臀、美阴、美足,“汉方美颜国民导师”、6代中医世家传人,给女性的一套最全的美颜养体课。 中医世家六代传承保留,从头到脚的最温和有效的美容养颜术,让每个女人都能逆龄生长! 课程目录: 第1课:脸 面部皮肤紧致光泽的日常清洁与按摩法 第2课:脸 颈…- 220
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周颜婕 lady body 10节速瘦瑜伽:360°精雕体态,让你瘦得轻盈有气质!
课程介绍: 视频资源大小:2.67 GB, 类型:速瘦瑜伽, 瑜伽健身, 周颜婕, 课程目录: 0 精彩片花预览.mp4 1 【激活】快速热身,唤醒全身肌肉,体型变jin致 31'50.mp4 2 【瘦腿】告别不良体态,雕刻细长直性感大长腿 36'03.mp4 3 【正髋】消除假胯髋,修正骨盆,告别粗腿显高5cm 34'32.mp4 4 【瘦腹】调动呼吸轻松美,再见大…- 214
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维密13天瑜伽塑形课
课程介绍: 视频资源大小:7.16 GB, 类型:瑜伽塑形, 瑜伽健身, 课程目录: 第一课:呼吸不对,真的会变丑变累!.mp4 第二课:天鹅身姿练成,还你曼妙身姿完美曲线.mp4 第三课:练出纤纤玉臂,告别蝴蝶袖.mp4 第四课:甩掉肚腩,露出马甲线.mp4 第五课:瘦腿减脂,告别大象腿.mp4 第六课:丰x美x 还原曼妙身姿.mp4 第七课:激活腹部核心,减脂塑形训练.mp4 第八课:赶走疲惫…- 208
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郑多燕健身操视频(18G)
课程介绍: 视频资源大小:18.2 GB, 类型:健身操, 瑜伽健身, 郑多燕, 课程目录: 01【 有氧运动】小红帽.mp4 02 哑铃操.mp4 03【舞蹈操】 小灰帽.mp4 04 垫上操.mp4 05【大球全身训练】.mp4 06【大球腹部核心】.mp4 07【腿部臀部塑形】.mp4 08【精华复习】.mp4 09绳操.mp4 11【甩油操】郑d燕2016减肥瘦身操 每天10分钟 甩油操.…- 259
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【减脂塑形】急速瘦身 健身动感瑜伽
课程介绍: 视频资源大小:2.60 GB, 类型:减脂塑形, 瑜伽健身, 本套课程由婉庭老师携Diamond舞团带来。通过将瑜伽与音乐结合,成为了充满活力的瑜伽健康操。每段课程都配有体式的讲解,使我们的动作都可以做到正确的位置,而每一集的内容和锻炼到的身体部位也各不相同,主要均以锻炼、瘦身、燃脂、塑形四个目标来展开。 课程目录: 第1节 01婉庭 头颈肩胸腰练习第一段.wmv 第2节 02婉庭 …- 136
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迟清子 极速瘦身小班培训
课程介绍: 迟清子 极速瘦身小班课系统培训视频资源大小:8.72 GB, 类型:极速瘦身, 健身锻炼, 迟清子, 课程目录: ├──瘦身课件 | ├──第01节:腰腹速瘦原理.pdf 1.24M | ├──第02节:腰腹速瘦实操.pdf 632.35kb | ├──第04节:臀部燃脂塑形理论.pdf 1.63M | ├──第05节:臀部燃脂塑形实操 .pdf 598.32kb | ├──第07节:…- 176
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刘畅_21天减脂塑形班
课程介绍: 视频资源大小:6.79 GB, 类型:减脂塑形, 健身锻炼, 课程目录: 01. HIIT全身适应训练.pdf 02. HIIT核心刺激训练.pdf 03. HIIT全身燃动训练.pdf 04. 胸部塑形+心肺.pdf 05. HIIT下肢挑战训练.pdf 06. 背部塑形+心肺.pdf 07. 全身缓解拉伸.pdf 08. HIIT力量提升训练.pdf 09. 腿部塑形+心肺.pdf…- 252
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Coach-phoneix王新凤健身舞:减脂塑形视频课
课程介绍: 视频资源大小:5.34 GB, 类型:健身舞, 健身锻炼, Coach-phoneix, 王新凤 1、课程由中国健身小姐冠军,中国国家健将级健身运动员Coach-phoneix王新凤老师亲自示范。 2、节奏欢快,动作简单易学,减脂塑形效果快,练习不枯燥。每天的课程均含有氧练习+力量训练+瑜伽拉伸,三位一体的方式结合,练完很舒适,同时配合舞蹈的节奏韵律,富有趣味…- 217
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14天暴击燃脂计划刘壮
课程介绍: 视频资源大小:1.14 GB, 类型:暴击燃脂, 瑜伽健身, 很多人通过长期有氧进行减脂,导致的皮肤松弛,蝴蝶袖,腰腹皮肤下垂导致的体型不美观,此次课程为减脂塑形计划中级,适合有一些训练基础学员,进一步通过抗阻训练,收紧皮肤,教练会陪伴你持续坚持,让身体变得更加紧致,真正完成一次完美的进阶。 课程目录: 01唤醒身体活力33m.mp4 02加速脂肪燃烧32m.mp4 03提高代谢能力4…- 179
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颜捷14天极致腰腹塑形
课程介绍: 视频资源大小:3.77 GB, 类型:腰腹塑形, 瑜伽健身, 想拥有迷人的腰腹线条需要从核心力量的建立开始,核心肌群环绕腹部前后,负责保护脊椎,训练核心肌群可紧致腹部线条,塑造小蛮腰。核心肌群强了,就像穿上隐形“腹部马甲”,而马甲线是平坦腹部的最高境界,没有赘肉,还有肌肉线条,所以核心力量的训练,会帮助马甲线、川字腹更加凸显。同时腰腹核心力量训练,会燃烧更多脂肪为身体提供能量。14天的…- 245
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15天全身极速燃脂蜕变营
课程介绍: 视频资源大小:4.68 GB, 类型:极速燃脂, 健身锻炼, 课程目录: 群内笔记和饮食 第10节笔记.jpg 第11节笔记.jpg 第12节笔记.jpg 第13节笔记.jpg 第14节笔记.jpg 第15节笔记.jpg 第1节笔记.jpg 第2节笔记.jpg 第3节笔记.jpg 第4节笔记.jpg 第5节笔记.jpg 第6节笔记.jpg 第7节笔记.jpg 第8节笔记.jpg 第9节…- 276
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产后修复瘦腰 产后塑型 木荃 两节课 含笔记
课程介绍: 视频资源大小:5.74 GB类型:产后塑型, 瑜伽健身, 木荃, 课程目录: 第1节 产后修复之瘦腹系列(上).mp4 第1节 产后修复之瘦腹系列(下).mp4 第1节 产后修复之瘦腹系列.pdf 第2节 产后塑形系列训练(上).mp4 第2节 产后塑形系列训练(下).mp4 第2节 产后塑形系列训练.pdf 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的…- 205
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李欣普拉提团队 陈海西 维密10天完美身材蜕变训练营
课程介绍: 视频资源大小:21.2 GB, 类型:身材蜕变, 健身锻炼, 课程目录: 1.10天完美身材蜕变成功钥匙 3'59'33.mp4 2.全球瞩目和关注的健身新概念和实操 3'52'34.mp4 3.人体解剖的奥秘+普拉提的核心价值 2'10'59.mp4 4.瘦身塑形绝技:少吃?不吃?不如会吃! 2'08'5…- 235
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yoga女神训练营纤体瑜伽课
课程介绍: 视频资源大小:7.16 GB, 类型:瑜伽课, 瑜伽健身, 课程目录: 第01课:呼吸不对,真的会变丑变累!.mp4 第02课:天鹅身姿练成,还你曼妙身姿完美曲线.mp4 第03课:练出纤纤玉臂,告别蝴蝶袖.mp4 第04课:甩掉肚腩,露出马甲线.mp4 第05课:瘦腿减脂,告别大象腿.mp4 第06课:丰x美x 还原曼妙身姿.mp4 第07课:激活腹部核心,减脂塑形训练.mp4 第0…- 219
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健身视频-撸铁的女人最美(31集1.39G)
课程介绍: 牛男健身视频 撸铁的女人最美 视频资源大小:1.39 GB, 类型:健身, 健身锻炼, 课程目录: 暴强美女竟然全跟教练练完了_高清.mp4 比基尼情侣合作健身_高清.mp4 长腿女神高效燃脂TABATA_高清.mp4 超可爱台妹沫晶带你正确进行腿部有氧运动_高清.mp4 超牛男子街头上表演人体旗帜_高清.mp4 海贼女帝coser腹肌撕裂法_高清.mp4 轰炸腹肌! 五招练出迷人马甲…- 259
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50分钟带你打造小V脸&面部塑形之徒手瘦脸
课程介绍: 视频资源大小:549 MB, 类型:面部塑形, 健身锻炼, 瘦脸, 美容, 课程目录: 50分钟带你打造小V脸&面部塑形之徒手瘦脸 1视频 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,我们将在24小时内处理!- 178
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郭若曦7天美胸塑形计划
课程介绍: 郭若曦《7天美胸塑形计划》每天15分钟修炼傲人胸型 视频资源大小:668 MB, 类型:美胸塑形, 瑜伽健身, 郭若曦, 美胸, 课程目录: 美胸-促进上围提升.mp4 美胸-打造挺拔身姿.mp4 美胸-巩固训练成果.mp4 美胸-激发全身活力.mp4 美胸-紧实胸部曲线.mp4 美胸-塑造完美胸型.mp4 美胸-提高胸部功能.mp4 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提…- 142
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产后修复+塑形初级课
课程介绍: 视频资源大小:1.47 GB 类型:产后修复, 瑜伽健身, 课程目录: 01 身体核心激活(20分钟).mp4 02 腰腹减脂塑形(20分钟).mp4 03 手脚酸痛缓解(20分钟).mp4 04 骨盆不适缓解(20分钟).mp4 05 髋部正位改善(20分钟).mp4 06 骨盆底肌修复(20分钟).mp4 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的…- 207
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余瑛老师 产后修复与塑型之骨盆带修复&辣妈蜕变的必修课 108分钟
课程介绍: 余瑛《产后修复与塑型之骨盆带修复》辣妈蜕变必修课视频资源大小:1.25 GB, 类型:产后修复, 瑜伽健身, 余瑛 课程目录: 1 系列课程概述 6分.mp4 2 骨盆正位 29分.mp4 3 骨盆收合 23分.mp4 4 盆底肌修复 26分.mp4 5 臀部塑形 24分.mp4 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,我们将…- 186
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系统学习-邱源产后修复(2.28G)
课程介绍: 视频资源大小:1.82 GB, 类型:产后修复, 瑜伽健身, 课程目录: 1 第一章【笔记】 产后的生理变化及修复要点(上).pdf 1 第一章作业.pdf 1 第一章作业答案.pdf 2 第二章 【笔记】呼吸--被忽视的修复要点(上).pdf 2 第二章产后电子教材.pdf 2 第二章作业答案.pdf 3 第三章 【笔记】上.pdf 3 第三章产后电子教材.pdf 3 第三章作业.p…- 186
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邱源 产后修复精品小班练习课程 8节课
课程介绍: 邱源《产后修复精品小班练习课程》8节课 视频资源大小:2.97 GB, 类型:产后塑形, 瑜伽健身, 邱源, 产后恢复, 瑜伽, 课程目录: 第一节 腹直肌分离初级.avi 第二节 产后修复腹直肌分离高级 .avi 第三节 产后修复盆底肌初级 .avi 第四节 产后修复盆底肌高级 .avi 第五节 产后修复美胸初级 .avi 第六节 产后修复美胸高级 .avi 第七节 su xing …- 173
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