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老胡【线上课 瘦身美体训练营】
老胡【线上课 瘦身美体训练营】视频资源大小:5.06 GB类型:瘦身美体 本课程VIP会员可通过网盘转存或下载。此课程由搜天地soutd收集整理。 瘦身美体训练营3个月瘦塑全身 课程目录: NO.01、入营必读1-功能调整篇.mp4 NO.02、入营必读2-塑身摄入篇.mp4 NO.03、入营必读3-塑身美体篇.mp4 NO.04、第1节:瘦腹筋膜重塑与激活.mp4 NO.05、第2节:收腹呼吸…- 13
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年糕妈妈 家长课堂 产后塑身
课程介绍(K004852): 年糕妈妈 家长课堂 产后塑身 文件目录: 年糕妈妈 家长课堂 产后塑身 │ ├─课程 │ │ ├─00:试听:产前产后胖若两人?跟着金老师一起瘦下来!.mp3 │ │ ├─01:从180斤到110斤,看懂自己的身体变化,我的经历你也可以复制.mp3 │ │ ├─02:会吃才会瘦,哺乳期妈妈如何瘦?非哺乳期呢?.mp3 │ │ ├─0…- 76
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丁香妈妈 家长课堂 产后塑身(视频)
课程介绍(K004798): 丁香妈妈 家长课堂 产后塑身(视频) 文件目录: 丁香妈妈 家长课堂 产后塑身(视频) │ ├─妈妈产后训练-图文版 │ │ ├─不哺乳妈妈食谱day-1.pdf │ │ ├─不哺乳妈妈食谱day-2.pdf │ │ ├─不哺乳妈妈食谱day-3.pdf │ │ ├─不哺乳妈妈食谱day-4.pdf │ │ ├─不哺乳妈妈…- 83
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刘希芳 维密21天打卡马甲线 微课
课程介绍: 视频资源大小:598 MB, 类型:马甲线, 瑜伽健身, 刘希芳, 维密体雕塑身课程,是经过刘希芳老师多年的学习和积累,逐渐形成的一整套独立、完整的课程体系。刘希芳表示,它不同于瑜伽,不是普拉提,不是健身,它是根据维密定律学、维密运动学、身材比例人体学、身材肌肉原理及精准发力配比而制定的打造完美身材比例的课程,它更注重的是身材每个线条比例的打造。她希望通过这样的课程,可以让更多朋友利用…- 157
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HIIT高强度间歇训练合集
课程介绍: 视频资源大小:3.43 GB, 类型:HIIT, 健身锻炼, 课程目录: (HIIT)高强度间歇训练--(进阶)全身HIIT锻炼.mp4 (HIIT)高强度间歇训练---1000卡路里训练,心肺功能&全身力量&腹肌及更多.mp4 (HIIT)高强度间歇训练---5分钟修身有氧锻炼.mp4 (HIIT)高强度间歇训练---7分钟有氧热身,16分钟例行HIIT.mp4 (HIIT)高强度间…- 202
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17天极速瘦身训练营 唐幼馨 瑜伽普拉提按摩
课程介绍: 视频资源大小:2.90 GB, 类型:极速瘦身, 瑜伽健身, 课程目录: 01 小蛮腰.mp4 02 翘臀美tui.mp4 03 完美胸型.mp4 04 美丽肩背.mp4 05 小脸天鹅颈课程.mp4 06 维密全身瘦课程.mp4 07 大长腿.mp4 08 大腿内侧美型.mp4 09 美臂告别拜拜肉.mp4 10 小腿美型.mp4 11 核心腹肌魔鬼训练.mp4 12 上半身美雕.m…- 152
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5节笔记极速美臀闪电塑身系列课模板练习+精讲的速成攻略
课程介绍: 视频资源大小:2.86 GB, 类型:塑身, 课程目录: 【极速美臀】闪电塑身系列课笔记 第二节:改善腿型以及髋关节稳定与大腿内侧修饰.mp4 第三节:修饰臀部让它更加饱满圆润上提.mp4 第四节:腰线以及大腿内外的修饰让腿部更加修长.mp4 第五节:雕琢修饰不完美臀腿让它变得更加凹凸有型.mp4 第一节:臀腿激活改善臀腿的错误骨骼摆放.mp4 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有…- 325
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