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Ashly 寰宇瑜伽中级系列
课程介绍: 视频资源大小:5.32 GB, 类型:瑜伽, 瑜伽健身, 《Ashly 寰宇瑜伽中级系列 》 在瑜伽的道路上,我学会如何重建与自己内心的联系,以及如何学习在未来保持身心平衡,并持续的获得健康的生活方式 课程目录: 第1节 必学理论1.pdf 第2节 必学理论2.pdf 第3节 体位法Asana的深度分析及配对(一).pdf 第4节 体位法Asana的深度分析及配对(二).pdf 第5节…- 178
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Liya Xiong-寰宇瑜伽分解练习短系列
课程介绍: 视频资源大小:419 MB类型:寰宇瑜伽, 瑜伽健身, Liya Xiong-寰宇分解练习短系列。Universal Yoga 寰宇瑜伽是由Andrey Lappa大师所创立的一套多维的瑜伽体系。 它基于古代哲学和吠陀Vedas的七个Mayakosha(层鞘)概念,把人体各关节和各种瑜伽体式运用科学的归类、注解、编排,以合理和有效的方法去开发身体,发展传统瑜伽最重要的的三个主旨即:控制…- 164
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Liya寰宇瑜伽系列进阶课
课程介绍: 视频资源大小:2.35 GB类型:寰宇瑜伽,瑜伽健身, Liya寰宇系列进阶课。本系列课由5节寰宇瑜伽练习必备知识分享以及3节不同级别的寰宇瑜伽练习课组成。通过前5节课的学习,可以对于寰宇瑜伽练习有一个充分的理论知识储备,带着这个知识再去投入到大课的练习中,你会有更多收获,有种不仅知其然,并且知其所以然的感受;收获之后,再去回顾前5节课的练习,会有更深的认知;周而复始,循环往复,日积月…- 597
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