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高金玲-100节全身体态调整减脂塑形课
高金玲-100节全身体态调整减脂塑形课视频资源大小:5.37 GB类型:减脂塑形课 本课程VIP会员可通过网盘转存或下载。此课程由搜天地soutd收集整理。 课程目录: 01_前言.mp4 02_第二阶段前言.mp4 03_第三阶段前言.mp4 04_第1节 足弓塌陷.mp4 05_第2节 拇趾外翻.mp4 06_第3节 小腿外翻及小腿粗壮.mp4 07_第4节 O型腿调整.mp4 08_第5…- 7
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【健身健美】廖剑锋手臂训练教学视频
课程介绍: 视频资源大小:187 MB, 类型:手臂训练, 健身锻炼, 课程目录: 1、二三头超级组原理 二头杠铃弯举.mp4 2、三头绳索下压.mp4 3、三头长头上斜凳哑铃弯举.mp4 4、三头内侧头训练.mp4 5、三头外侧头训练.mp4 6、大龙门架二头弯举.mp4 7、二头与肱肌训练.mp4 8、三头反把绳索上拉.mp4 9、牧师凳二头弯举.mp4 10、史密斯窄卧推.mp4 11、手臂…- 138
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