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Coach-phoneix王新凤健身舞:减脂塑形视频课
课程介绍: 视频资源大小:5.34 GB, 类型:健身舞, 健身锻炼, Coach-phoneix, 王新凤 1、课程由中国健身小姐冠军,中国国家健将级健身运动员Coach-phoneix王新凤老师亲自示范。 2、节奏欢快,动作简单易学,减脂塑形效果快,练习不枯燥。每天的课程均含有氧练习+力量训练+瑜伽拉伸,三位一体的方式结合,练完很舒适,同时配合舞蹈的节奏韵律,富有趣味…- 220
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HIIT高强度间歇训练合集
课程介绍: 视频资源大小:3.43 GB, 类型:HIIT, 健身锻炼, 课程目录: (HIIT)高强度间歇训练--(进阶)全身HIIT锻炼.mp4 (HIIT)高强度间歇训练---1000卡路里训练,心肺功能&全身力量&腹肌及更多.mp4 (HIIT)高强度间歇训练---5分钟修身有氧锻炼.mp4 (HIIT)高强度间歇训练---7分钟有氧热身,16分钟例行HIIT.mp4 (HIIT)高强度间…- 203
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BC搏击操 音乐+视频+波形图
课程介绍: 视频资源大小:37.5 GB, 类型:搏击操, 健身锻炼, 课程目录: BC搏击操11期视频 BC搏击操12期视频 BC搏击操13期视频 BC搏击操14期视频 BC搏击操16期视频 BC搏击操17期视频 BC搏击操18期视频 BC搏击操19期视频 BC搏击操20期视频 BC搏击操21期视频 BC搏击操22期视频 BC搏击操23期视频+音乐 BC搏击操24期视频 BC搏击操25期视频 B…- 247
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