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Rosie的私教课:21天减脂塑形训练营
视频资源大小:3.09 GB类型:减脂塑形 课程目录: A型身材训练表.jpg H型身材训练表.jpg O型身材训练表.jpg V型身材训练表.jpg 身材自测小贴士.jpg 形体自检及训练计划表.rar 1.【先导片】学会正确减肥,21天高效燃脂塑形.mp4 2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp4 3.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp4 4.燃脂课第三课:热汗有氧瑜伽(高级)…- 87
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迟清子 极速瘦身小班培训
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李欣普拉提极致享瘦维秘塑形攻略
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21天燃脂塑形训练课
课程介绍: 21天燃脂塑形训练课 打破减肥复胖的魔咒视频资源大小:3.62 GB, 类型:燃脂塑形, 瑜伽健身, 燃脂, 瘦身, 减肥, 快乐燃脂,月瘦5-8斤 课程目录: 第01节 练习方案 打破减肥复胖的魔咒,瘦一辈子.-.mp4 第02节 吃瘦方法 3分练7分吃,减肥饮食的误区.-.mp4 第03节 动 让肌肉自己动起来,建立运动基础-.mp4 第04节 跟练 动能开启,全身耐力塑形训练-.…- 370
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