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王媚21节无痛开髋课
课程介绍: 视频资源大小:1.27 GB, 类型:无痛开髋, 健身锻炼, 课程目录: 001骨盆带专业评估.flv 002开髋不得不知道的那些事.flv 003私教安全快速开髋原理篇.flv 004私教安全快速开髋精讲篇.flv 005筋膜论在开髋中的应用方法.flv 006私教自我练习辅助方法、私教教学辅助手法和辅助用品应用.flv 007你知道如何做正确的肌肉激活么(1).flv 008你知道…- 175
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王媚《安全无痛开肩疗愈课》拯救你僵硬的肩背
课程介绍: 王媚《安全无痛开肩疗愈课》拯救你僵硬的肩背 [视频]教程标签:王媚, 疗愈, 教程大小: 1.09GB 课程目录: ├──001肩部专业评估.flv 39.06M ├──002私教快速安全开肩原理篇.flv 22.04M ├──003在放松中温和开肩的课程编排.flv 108.45M ├──004王媚老师的呼吸操.flv 34.57M ├…- 279
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王媚_告别腹直肌分离,成就小蛮腰
课程介绍: 王媚《告别腹直肌分离,成就小蛮腰》视频资源大小:700 MB, 类型:瑜伽, 瑜伽健身, 王媚, 课程目录: ├──告别腹直肌分离,成就小蛮腰-01.mp4 96.97M ├──告别腹直肌分离,成就小蛮腰-02.mp4 32.30M ├──告别腹直肌分离,成就小蛮腰-03.mp4 105.21M ├──告别腹直肌分离,成就小蛮腰-04.mp4&nbs…- 134
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王媚_疗愈膝关节疼痛(基础篇)
课程介绍: 王媚《疗愈膝关节疼痛》基础篇 视频资源大小:707 MB, 类型:疗愈膝关节, 瑜伽健身, 王媚, 疗愈 课程目录: 01. 稳定膝关节理论篇.mp4 02. 小腿对膝关节的作用.mp4 03. 髌骨对膝关节影响.mp4 04. 大腿对膝关节的作用.mp4 05. 膝关节疗愈课程(1).mp4 06. 膝关节疗愈课程(2).mp4 07. 膝关节疗愈课程(3).mp4 08. 膝关节疗…- 119
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