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胡瑞琦《一张床搞定全身肌肉拉伸》
课程介绍: 视频资源大小:3.30 GB, 类型:肌肉拉伸, 健身锻炼, 一张床搞定全身肌肉拉伸 108块肌肉的解剖与拉伸 颈、肩、背、臀、腿6大部分讲解 涉及全身 108块重要肌肉 只需一张治疗床,即可轻松、高效地帮助客户完成精准拉伸 课程目录: 骨盆区域 骨1-臀大鸡.mp4 骨2-臀中肌.mp4 骨3-臀小肌.mp4 骨4-腰大肌.mp4 骨5-深层髋外旋肌.mp4 骨6-髋内收肌群.mp4…- 141
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