-
环太平洋学院-MET肌肉能量技术
课程介绍: 视频资源大小:6.91 GB, 类型:MET, 健身锻炼, 课程目录: 01.MET技术原理及PIR与RI的技巧.ts 02.呼吸功能障碍及肋骨错位的MET矫正.ts 03.胸廓出口综合征的评估及MET治疗.ts 04.颈椎旋转活动障碍的MET矫正.ts 05.胸椎活动度降低的影响及手法治疗.ts 06.盂肱关节错位的评估与MET矫正.ts 07.肩前痛及最常见前屈受限的评估及治疗.t…- 215
- 0
-
刘希芳 维秘十天封闭式训练营
课程介绍: 视频资源大小:6.14 GB, 类型:维秘训练营, 瑜伽健身, 课程目录: 01 足底精准激活松解,肌肉轻松募集.mp4 02 小腿精准松解激活,不同方式激活腹部,双人间歇减脂训练.mp4 03 踝关节四个方向激活及稳定训练.mp4 04 十天封闭训练营.mp4 05 解决膝关节疼痛,提高有氧耐力训练.mp4 06 对错比较示范教学,上中下腹部细分精准练习.mp4 07 十天封闭训练营…- 196
- 0
-
案例汇编:疼痛与康复临床病例分析
课程介绍: 案例汇编:疼痛与康复临床病例分析 视频资源大小:9.33 GB 类型:疼痛与康复, 医学知识, 康复理疗, 课程目录: 6.10 腱鞘炎非常规处理思路.mp4 6.12 腕关节三角纤维软骨复合体损伤.mp4 6.16 处理肩部疼痛的另一思路.mp4 6.17 经络和筋膜理论指导下的腱鞘炎治疗.mp4 6.18肩颈痛处理思路(一).mp4 6.19 肩颈疼痛处理思路(二).mp4 6.…- 313
- 0
-
【减脂塑形】急速瘦身 健身动感瑜伽
课程介绍: 视频资源大小:2.60 GB, 类型:减脂塑形, 瑜伽健身, 本套课程由婉庭老师携Diamond舞团带来。通过将瑜伽与音乐结合,成为了充满活力的瑜伽健康操。每段课程都配有体式的讲解,使我们的动作都可以做到正确的位置,而每一集的内容和锻炼到的身体部位也各不相同,主要均以锻炼、瘦身、燃脂、塑形四个目标来展开。 课程目录: 第1节 01婉庭 头颈肩胸腰练习第一段.wmv 第2节 02婉庭 …- 135
- 0
-
李卫平秘方秘术绝活培训班班男科女科疼痛等病理实操
课程介绍: 视频资源大小:17.9 GB, 类型:中医, 医学知识, 课程目录: 24推广4.mp4 49分钟拨筋术收腰去淋巴结腰腿手法 (12).mp4 68分巍学标长针腹针男科女科特技与注意事项(10).mp4 “一带一路”中医特技公益大讲堂交流会 (15).mp4 “一带一路”中医特技公益大讲堂交流会 (16).mp4 扳提法调颈椎垫扳法特技去五十肩绝活呼气时巧调椎展示(13)45分钟.mp…- 248
- 0
-
30节 必学运动功能解剖·全身篇
课程介绍: 王小俪《必学运动功能解剖 全身篇》视频资源大小:4.58 GB, 类型:运动功能, 健身锻炼, 解剖, 王小俪 课程目录: 第1节 人体的解剖定位、剖面、基本轴.mp4 第2节 人体的组织成分.mp4 第3节 人体骨骼、关节的分类.mp4 第4节 人类的 原生曲线和次生曲线.mp4 第5节 关节凹凸定律 学习手法的终极奥义.mp4 第6节 肌肉功能和…- 222
- 1
-
王媚_疗愈膝关节疼痛(基础篇)
课程介绍: 王媚《疗愈膝关节疼痛》基础篇 视频资源大小:707 MB, 类型:疗愈膝关节, 瑜伽健身, 王媚, 疗愈 课程目录: 01. 稳定膝关节理论篇.mp4 02. 小腿对膝关节的作用.mp4 03. 髌骨对膝关节影响.mp4 04. 大腿对膝关节的作用.mp4 05. 膝关节疗愈课程(1).mp4 06. 膝关节疗愈课程(2).mp4 07. 膝关节疗愈课程(3).mp4 08. 膝关节疗…- 110
- 0
-
毕义明 后表链24讲颈腰膝踝痛 一“链”全搞定
课程介绍: 视频资源大小:40.9 GB, 类型:中医, 医学知识, 课程目录: 01.后表链的组成与姿态功能.mp4 02.后表链的功能失常表现.mp4 03.足弓的力学分析.mp4 04.足弓的手法矫正及筋膜松解.mp4 05.低足弓的矫正方法.mp4 06.高足弓的矫正方法.mp4 07.足部疼痛的K点处理.mp4 08.小腿三头肌的筋膜松解.mp4 09.小腿三头肌的K点处理.mp4 10…- 143
- 0
-
诺德健身主动的灵活性
课程介绍: 视频资源大小:2.49 GB, 类型:健身, 健身锻炼, 课程目录: 控制性旋转训练 髌骨控制性旋转.mp4 肩胛控制性旋转.mp4 脚趾控制性旋转.mp4 颈椎控制性旋转.mp4 髋关节控制性旋转.mp4 手腕控制性旋转.mp4 膝关节控制性旋转.mp4 胸椎控制性旋转.mp4 盂肱关节控制性旋转.mp4 肘关节控制性旋转.mp4 足踝控制性旋转.mp4 理论 01拉伸背后的生理学.…- 146
- 0
-
宫环宇常见错误体态及疼痛的评估与调整
课程介绍: 宫环宇 常见错误体态及疼痛的评估与调整 视频资源大小:1.32 GB类型:医学知识, 宫环宇, 康复, 课程目录: 01.颈椎篇-仰头受限.TS 02.颈椎篇-低头受限.TS 03.颈椎篇-侧屈受限.TS 04.颈椎篇-回旋受限.TS 05.颈椎篇-落枕的评估与调整.TS 06.颈椎篇-颈后大包.TS 07.胸椎篇-上交叉综合症.TS 08.胸椎篇-高低肩、肋骨外翻、圆肩.TS 09.…- 137
- 0
-
苟文强《24种疼痛康复训练营》
课程介绍: 视频资源大小:1.49 GB, 类型:疼痛康复, 医学知识, 苟文强, 康复 课程目录: 1-肩袖损伤.mp4 2-肩周炎.mp4 3-腰椎间盘突出症.mp4 4-腰椎间盘膨出.mp4 5-踝关节扭伤.mp4 6-跟腱炎.mp4 7-膝关节韧带半月板损伤.mp4 8-髌骨关节失稳.mp4 9-颈椎失稳.mp4 10-颈椎退变.mp4 11-肌肉失衡肩痛.mp4 12-腰椎滑脱.mp4 …- 296
- 0
-
膝关节不适的问题改善方法
课程介绍: 视频资源大小:416 MB, 类型:膝关节, 健身锻炼, 课程目录: (1)股四头肌牵拉及膝关节活动受限改善.mov (2)股四头放松.mov (3)大腿后侧拉伸.mov (4)臀大肌的牵拉.mov (5)股内侧头训练.mov (6)靠墙静蹲.mov (7)小腿后侧拉伸.mov (8)髌腱松解.mov 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请…- 97
- 0
-
腿型矫正营新款(根正派)
课程介绍: 视频资源大小:1.00 GB, 类型:矫正营, 健身锻炼, 腿型, 课程目录: 动作库 01筋膜放松一屈髋肌群.mp4 02筋膜放松—内收肌群.mp4 03筋膜放松一膝外旋肌群.mp4 04筋膜放松一足外翻肌群.mp4 05拉伸一屈髋肌群.mp4 06拉伸—阔筋膜张肌.mp4 07拉伸一内收肌群.mp4 08拉伸一膝外旋肌群.mp4 09仰卧腹横肌激活.mp4 10坐姿腹横肌激活.mp…- 259
- 0
-
伍登华臀部孤立训练1.0
课程介绍: 伍登华 臀部孤立训练课程1.0视频资源大小:1.45 GB, 类型:健美, 健身锻炼, 伍登华 课程目录: T型划船宽距弹力带硬拉..mp4 T型划船宽距硬拉..mp4 T型划船宽距硬拉2..mp4 半蹲式髋内外旋..mp4 穿裆式弓步蹲..mp4 单腿山羊挺身..mp4 单腿臀桥..mp4 弹力带单侧后跨外旋..mp4 弹力带单侧后跨外旋2..mp4 弹力带单侧后跨外旋3..mp4 …- 282
- 0
-
精致女人减龄热舞操,12天打造凹凸有致好身材
课程介绍: 视频资源大小:3.69 GB, 类型:减龄热舞操, 瑜伽健身, 每天一首歌,跳出极致S型曲线,让你轻松瘦身,拥有舞者的优雅气质 课程目录: 01 第一课 随堂练习.mp4 01 第一课:基础舞步 _ 掌握基础舞步,让减脂更高效快速.mp4 01 第一课:基础舞步 _ 掌握基础舞步,让减脂更高效快速.pdf 02 第二课 随堂练习.mp4 02 第二课:完美背部 _ 美化肩颈曲线,快速打…- 236
- 0
-
郭晓丽 膝关节理疗训练营
课程介绍: 郭晓丽《膝关节理疗训练营》 [视频] [课件]教程大小: 9.7GB类型:膝关节理疗, 瑜伽健身, 郭晓丽, 理疗, 医学知识, 课程目录: 第一节:根基重建.mp4 第二节:脚与小腿的正位.mp4 第三节:强化腿部力量.mp4 第四节:膝关节理疗之学生动作解析.mp4 第五节:强化腿部力量.mp4 第六节:臀腿力量提升.mp4 第七节:深度开髋.mp4 第八节:膝关节理疗之学生动作解…- 142
- 0
-
健身常见问题解决方案
课程介绍: 助健师小珂 健身常见问题解决方案视频资源大小:1.57 GB, 类型:健身, 健身锻炼, 助健师, 小珂, 课程目录: weibo_iiilab 大宝贝肩部训练.mp4 we刘努努女士练背.mp4 大宝贝讲增肌.mp4 大宝贝虐二头.mp4 大宝贝坐姿褪曲伸.mp4 大小胸的问题.mp4 弹跳1.mp4 弹跳2.mp4 二头高效动作.mp4 干净增肌.mp4 高位下拉技巧.mp4 肩膀…- 248
- 0
-
UranYoga创始人乌仁老师52周瑜伽课
课程介绍: 视频资源大小:9.26 GB, 类型:瑜伽课, 瑜伽健身, 52节瑜伽课。课程包括骨骼矫正、体态塑形和精讲部分,例如:改善假胯宽、矫正脊柱侧弯、练出天鹅臂、解决妈妈臀以及精讲正确坐姿、精讲正确倒立等。每周一个主题,习惯瑜伽,持续练习瑜伽... 课程目录: 《乌仁瑜伽52周课》第1周:改善假胯宽.mp4 《乌仁瑜伽52周课》第2周:改善骨盆前倾.mp4 《乌仁瑜伽52周课》第3周:改善高…- 191
- 0
幸运之星正在降临...
点击领取今天的签到奖励!
恭喜!您今天获得了{{mission.data.mission.credit}}积分
我的优惠劵
-
¥优惠劵使用时效:无法使用使用时效:
之前
使用时效:永久有效优惠劵ID:×
没有优惠劵可用!