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迷罗 气质女人的10次美颜修身瑜伽课,改善女性内外问题
课程介绍: 视频资源大小:1.86 GB 类型:修身瑜伽, 瑜伽健身, 气质提升, 10次美颜修身瑜伽课,改善女性内外问题 每天十五分钟,循环训练 X分阶段集中部位修复魅力X 重回自信满满、靓丽夺人 专业视频课,良心制作 近景、远景交替,多维度高清拍摄 你从多少岁开始练瑜伽,你的年龄就停留在多少岁。 适合谁听 想要拥有透亮肌肤、迷人身材、好气色的朋友 想要保持健康身体机能延缓衰老的女性 喜爱瑜伽,…- 93
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刘涛瑜伽私教亲授《8天周期保养瑜伽》调理女性荷尔蒙
课程介绍: 刘涛瑜伽私教亲授《8天周期保养瑜伽》调理女性荷尔蒙 [视频]教程标签:刘涛, 瑜伽, 教程大小: 2.54G 课程目录: ├──01【经期后第一周-骨盆扭转】锻炼骨盆,滋养子宫恢复好气色.mp4 122.63M ├──02【经期后第一周-倒置体式】激活荷尔蒙,消除痘痘美肌嫩肤.ts 149.21M ├──03【经期后第一周-盆底激活】促进盆底微循环,排毒焕肤祛黄…- 545
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千聊-麦子《阴瑜伽》瑜伽与中医理论结合
课程介绍: 千聊-麦子《阴瑜伽》瑜伽与中医理论结合 [视频]教程标签:千聊, 麦子, 阴瑜伽, 教程大小: 3.5G 课程目录: ├──第八课-心脏与小肠——存进心脏血液循环,促进小肠吸收,养护身体!.mp4 296.29M ├──第二课-肝经&胆经(经络讲解&练习)春季养肝,明目祛肝火!.mp4 445.59M ├──第九课-脾经和胃经①.mp4 …- 700
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《疗愈阴瑜伽》阴性之光 eddie 教培2阶
课程介绍: 视频资源大小:3.36 GB, 类型:阴瑜伽, 瑜伽健身, 长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。 课程目录: 第1节 古典瑜伽智慧与现代生活的融合.pdf 第2节 阴瑜伽体式变体练习.pdf 第3节 精微流动精讲.pdf 第4节 阴性串联(Vinyasa)精讲.pdf 第5节 阴和阳的流动连接.pdf 第6节 阴瑜伽…- 682
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光明瑜伽工作坊《十二经络理疗瑜伽》
课程介绍: 视频资源大小:11.2 GB, 类型:理疗瑜伽, 瑜伽健身, 《十二经络理疗瑜伽》瑜伽经络是将传统瑜伽与中医相结合的一种练习方法,这种运动和缓且内外兼施,通过独特的瑜伽动作作用于全身的经络和穴位,使每一个瑜伽体位都能影响身体内部,促进人体内在能量的平衡,从而达到疏通经络、祛病健身的效果。 课程目录: 01 视 频 ├──01 视 频 | …- 176
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正瑜伽学院:八月主题晨练瑜伽
课程介绍: 正瑜伽学院:八月主题晨练瑜伽 [视频]教程标签:瑜伽,晨练教程大小: 17.7GB 课程目录: ├──第1节:后弯专题-蝗虫式-☆.mp4 901.88M ├──第2节:后弯专题-眼镜蛇式-☆.mp4 1.00G ├──第3节:后弯专题-根基建立-☆☆.mp4 1008.83M ├──第4节:后弯专题-轮式-☆☆.mp4 1014.37M…- 183
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景瑶阴瑜伽初级精进教培20课
课程介绍: 视频资源大小:9.21 GB类型:阴瑜伽,瑜伽健身 这是景瑶老师较先在国内开展以骨盆能量为中心,阴瑜伽与情绪疗癒的身体心灵课程。她认为身体是一本活生生的心灵自传,记录着你所有的情感、情绪和生命故事留下的痕迹,探索身体是一个自我了解、自我疗癒的旅程,而通过物质身体让我们看到和触摸到无处不在的灵性,仿若透过花朵看到光,使你更深的了解自己、他人及世界、宇宙的丰富维度。 瑜伽的功效: 骨盆区域…- 133
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