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《阿斯汤加会员课16节》阿斯汤伽精髓和常见误解
课程介绍: 视频资源大小:7.15 GB, 类型:阿斯汤加, 瑜伽健身, 课程目录: Chuck阿斯汤伽.f4v David&keil--阿斯汤伽精髓和常见误解.wmv Davil&Keil阿斯汤伽.wmv Ethan Lee阿斯汤伽领课.flv Ethan&Lee&瑜伽大会-阿斯汤伽.wmv Ethan&Lee阿斯汤伽表演.wmv Ethan&Le…- 158
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Clayton 阿斯汤伽精进 后弯序列+体式精进
课程介绍: 视频资源大小:1.75 GB, 类型:阿斯汤伽, 瑜伽健身, 课程目录: Clayton 阿斯汤伽精进 后弯序列+体式精进 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,我们将在24小时内处理!- 202
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殷朝文,阿斯汤伽 一级序列提升课《进阶二阶准备篇》
课程介绍: 视频资源大小:4.19 GB类型:阿斯汤伽, 瑜伽健身, 本次课程是针对阿斯汤伽一级序列高难体式的解锁和提升,为进阶二级做好充足的准备。这套课程兼具理论与体式,能让练习者对这门严谨的瑜伽体系有更深层次的认识。 殷朝文老师用自己多年的教学和习练经验,将阿斯汤加一级序列中的重点、难点体式归类精讲,从五大锁印的角度,建立对体式训练的全新教&练认知,能够帮助会员避免错误练习带来伤害的同…- 188
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sxy Rain 阿斯汤伽一级序列 完整版(带笔记)
课程介绍: 视频资源大小:2.68 GB类型:阿斯汤伽,瑜伽健身 首先我们说一下关于阿斯汤伽这个课程,Ashtanga这个词来源于两个梵文。一个是Ashta,Ashta是梵文里面八的意思,anga是分支的意思,合起来就是八支分法或者八支瑜伽。 这个课程是根据传统瑜伽的八支分法,根据传统的瑜伽经上面的瑜伽有八个休息的步骤,Yamas,Niyamas,Asana,Pranayama,Pratyahar…- 175
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