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随心瑜孙晶维秘体雕:马甲线重塑打造小蛮腰
课程介绍: 随心瑜孙晶维秘体雕:马甲线重塑打造小蛮腰 [视频] [课件]教程标签:随心瑜, 孙晶, 健身, 马甲线, 教程大小: 7.52GB 课程目录: ├──笔记 | ├──第10节 抗阻力打造马甲线 解决大腹围、小腹突出、侧边堆积的问题.pdf 3.81M | ├──第11节 不同腹围私教课程思路 完整课程设计.pdf 4.31M | ├──第12节 上腹突出私教课程思路 完整课程设计.pd…- 164
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4节课 产后腹部 精准修复~速瘦~拒绝产后大肚腩
课程介绍: 视频资源大小:1.61 GB, 类型:产后修复, 瑜伽健身, 随心瑜, 课程目录: 第二节腹部评估及重点部位手法松解.ts 第三节成品课使用ARC的训练套路.ts 第四节成品课使用甜甜圈的训练套路.ts 第一节理论.ts 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,我们将在24小时内处理!- 307
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随心瑜 产后修复瘦身 打造辣妈完美身材 雅彬
课程介绍: 视频资源大小:3.18 GB, 类型:产后修复, 瑜伽健身, 课程目录: 1 盆底肌修复.mp4 2 腹直肌修复.mp4 3 快速瘦腹-打造小蛮腰.mp4 4 塑造蜜桃臀-改善妈妈臀.mp4 5 极致美胸-改善胸部下垂外扩.mp4 6 一节完整的瘦身课程编排动作示范.mp4 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,我们将在24…- 163
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阿斯汤加初级精进系列课
课程介绍: 随心瑜 阿斯汤加初级精进系列课 视频资源大小:11.2 GB, 类型:阿斯汤加, 瑜伽健身, 随心瑜 这种充满挑战性的力量型瑜伽,能快速地提高体力和专注能力,注重动作与呼吸的同步性,当呼吸和动作轻盈而和谐的同步配合,练习者可达到超越意识的境界,宛如在运动中冥想。由这种锻炼产生强烈的内热清洁身体的各个部位,让它远离病痛,能给练习者一个轻盈而强壮的体魄。 课程目录: 第1节 Ashtang…- 181
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孙晶维密体雕14天家庭陪训营腰腹塑形
课程介绍: 视频资源大小:21.1 GB, 类型:腰腹塑形, 瑜伽健身, 随心瑜, 孙晶, 课程目录: 腰腹-笔记 001腰腹第一节.jpg 002腰腹第二节.jpg 003腰腹第三节.jpg 004腰腹第四节.jpg 005腰腹第五节.jpg 006腰腹第六节.jpg 007腰腹第七节.jpg 008腰腹第八节.jpg 009腰腹第九节.jpg 010腰腹第十节.jpg 011腰腹第十一节.jp…- 212
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木荃4+3产后修复塑形和产后瘦身
课程介绍: 随心瑜 木荃孕产瑜伽 4+3速效瘦身塑形课程视频资源大小:5.04 GB, 类型:产后修复, 瑜伽健身, 随心瑜, 木荃, 瘦身, 瑜伽, 课程覆盖: 产后修复&塑形:盆底肌、腹直肌、臀、胸、大腿 空中瘦身塑形:瘦腿、盆底肌修复 木荃4+3ARC躺瘦:腹部、侧腰、收髋、盆底肌&腹横肌 学完可以: 1、掌握产后修复&塑形私教必备内容——动作训练/方法/技巧/串联&…- 269
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sxy晓玥 乳腺康疗 系统精进 实操精讲
课程介绍: 随心瑜-晓玥《乳腺康疗实操系统精讲》视频资源大小:3.10 GB, 类型:乳腺康疗, 瑜伽健身, 随心瑜, 乳腺, 《乳腺康疗 系统精进 实操精讲》乳房解剖&乳房与经络的关系;腋下淋巴疏通的手法&体式;消除副乳;消除蝴蝶袖 课程目录: 01 乳房解剖&乳房与经络的关系.mp4 02 腋下淋巴疏通的手法&体式.mp4 03 消除副乳.mp4 04 消除蝴蝶…- 289
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周懿翎8天私教管理实战训练营,瑜伽老师私教销售技巧
课程介绍: 视频资源大小:588 MB, 类型:私教管理, 瑜伽健身, 随心瑜, 周懿翎, 瑜伽, 《8天私教管理实战训练营》身体评估在私教销售中的应用;瑜伽老师私教销售技巧; 课程目录: 1、私教馆里模块的建立.mp4 2、身体评估在私教销售中的应用.mp4 3、瑜伽老师私教销售技巧.mp4 4、如何提升私教课的客户体验.mp4 5、如何提升私教会员出勤率和续课率.mp4 6、如何利用产品线开大…- 138
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随心瑜:高温瑜伽健身理疗课
课程介绍: 随心瑜:高温瑜伽健身理疗课 [视频]教程标签:随心瑜,瑜伽,健身教程大小: 1.92GB 课程目录: ├──1 高温瑜伽历史与体式精讲.mp4 503.34M ├──2 高温瑜伽必学基础与体式精讲.mp4 506.27M ├──3 三组经典站立体式.mp4 564.61M └──4 四组经典地面体式.mp4 395.43M 本站所有资源均…- 188
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