-
高太爷《情绪训练营》有效提升自我调节能力
课程介绍: 高太爷《情绪训练营》有效提升自我调节能力 [视频] [课件] [音频]教程标签:情绪,高太爷教程大小: 540MB 情绪调节训练是指通过训练来提高人们在日常生活中管理压力、控制情绪、避免极端情绪事件的能力。科学、高效的情绪调节训练具有严格的流程要求 在对抗焦虑、愤怒等不良情绪时,渐进性放松训练、自律训练等训练方法可以有效提升自我调节能力。 情绪训练课程,本次课程共5节课时,课程由浅入升…- 229
- 0
幸运之星正在降临...
点击领取今天的签到奖励!
恭喜!您今天获得了{{mission.data.mission.credit}}积分
我的优惠劵
-
¥优惠劵使用时效:无法使用使用时效:
之前
使用时效:永久有效优惠劵ID:×
没有优惠劵可用!