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CoachFui:第二季篮球核心力量技巧训练課程
视频资源大小:4.22 GB类型:篮球 课程目录: CoachFui为亜洲員定制核心技巧训练課第二季.mp4 Lesson1 核心力量跑动接投.mp4 Lesson2 核心换手运球起动.mp4 Lesson3 核心换手运球上篮及侧撤投篮.mp4 Lesson4 核心舞动练习.mp4 Lesson5 核心舞动突破过人.mp4 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯…- 59
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CoachFui:篮球核心力量技巧训练課程
视频资源大小:3.77 GB类型:篮球 课程目录: 第二课-核心力量投篮训练.mp4 第三课-核心运球及启动上篮训练.mp4 第四课-核心急停投篮及抛投训练.mp4 第五课-侧撤步投篮及急停转向训练.mp4 第一课-基本核心出力训练(上).mp4 第一课-基本核心出力训练(下).mp4 课程笔记.png 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我…- 58
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CoachFui篮球核心力量技巧训练课
课程介绍: CoachFui篮球核心力量技巧训练课 [视频]教程标签:CoachFui, 篮球, 教程大小: 3.69G 现代篮球是讲求灵活,变速,远投及侧撤投篮。这些动作是需要力量,健身房能令肌肉增长但力量却不会大幅增加。核心力量是是你真正需要的力量,它令你重心,平衡力大增,对抗性亦大增。很多球员严重受伤,就是因为练了一身肌肉,在不停转变速度及变向的篮球比赛中,肌肉的重量今关节负荷大增。 Coa…- 189
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CoachFui篮球核心力量技巧训练课
课程介绍: 前香港篮球代表队控球后卫,专业技术教练,专注培养球员技术!针对亚洲球员身体特质所设计亚洲球员上半身较长,膝盖负担大。核心力量能把压力转移至肌肉,减少伤害。2.详细讲解核心发力原理与方法除理论及技术训练外,课程内容还包括动态核心力量训练.身体按摩,拉伸等练习3.伤后也能使用的训练方法严重受伤后如何能再打篮球?由重心力改为使用核心力.保护关节.才真正治本的方法。 课程目录: 第二季:新单动…- 339
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