从零开始学滑板-入门到花式技巧

课程介绍：

视频资源大小：629 MB,
类型：滑板, 健身锻炼,

课程目录：

01.滑板系列宣传片 – 滑板.mp4

02.滑板的基本结构 – 滑板.mp4

03.上板技巧 – 滑板.mp4

04.正确的滑行姿势 – 滑板.mp4

05.开始滑行 – 滑板.mp4

06.停止滑行 – 滑板.mp4

07.跑步上板 – 滑板.mp4

08.踢腿转弯 – 滑板.mp4

09.调整重心来转弯 – 滑板.mp4

10.荡板前行 – 滑板.mp4

11.滑行下台阶 – 滑板.mp4

12.滑行上台阶 – 滑板.mp4

13.后轮滑行 – 滑板.mp4

14.前轮滑行 – 滑板.mp4

15.原地豚跳 – 滑板.mp4

16.在滑行中豚跳 – 滑板.mp4

17.横向180度转板 – 滑板.mp4

18.练习：上板练习 – 滑板.mp4

19.弹板练习 – 滑板.mp4

20.变向和转弯滑行 – 滑板.mp4

21.板上平衡 – 滑板.mp4

22.交换前后脚 – 滑板.mp4

23.嬉皮跳 – 滑板.mp4

24.鸭子步 – 滑板.mp4

25.后轮滑行和前轮滑行 – 滑板.mp4

26.过渡弹板和手抓板 – 滑板.mp4

27.豚跳练习 – 滑板.mp4

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