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徐林Grace:满分女神修炼记(完结)
内容介绍: 平衡之术,满分之法,自我管理。会做人、会做事、会生活、会美丽、会恋爱、会快乐。 内容目录: 01【会做事1】升职加薪有捷径,初入职场的你要牢记.m4a 02【会做事2】初入职场,选择“热爱或_ 热门.m4a 03【会做事3】工作N年,激情梦想变冷却,职场瓶颈怎么破?.m4a 04【会做事4】为什么加班熬夜总是我?不做便利贴女孩.m4a&n…- 296
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张长青:50天陪你瘦下来(完结)
内容介绍: 1个课程=1个健身私教+独家瘦身秘诀+瘦身食谱+1群一起减肥的“胖友”·减肥不成功一般有以下几种原因:缺乏监督、没有毅力、下不了决心、方法不正确、工作太忙,没时间减肥、坚持饮食运动,却看不到效果、总是中途放弃,体重反弹。张长青,找到了健康正确的减肥方法后,用了100天减掉了100斤。《50天陪你瘦下来》里,学习张长青独创的减肥秘诀,和“胖友”一起,和肉肉说byebye,迎接全新的人生。…- 291
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范思成瑜伽 能量提升序列-倒立+后弯 4节课
课程介绍: 视频资源大小:1.56 GB类型:能量提升,瑜伽健身,范思成 倒立能量流是一种流瑜伽的练习,以倒立为中心,结合瑜伽,核心调理,极限健身和手臂平衡。它是一个完整的练习和锻炼系统,可以增强身体,心灵和精神。你的身体将像流水一样有控制的流动。 这是一个具有挑战性但易于上手的练习,适合具有任何健身背景水平的人。 倒立能量流提供了各种进步的可能性,一步一步提升的台阶,来激励任何人克服恐惧并成为更…- 167
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何健/余顺吉《100天搞定地道美式英语口语》
课程介绍: 何健/余顺吉《100天搞定地道美式英语口语》 [课件] [音频]教程标签:何健,英语,口语教程大小: 197MB 课程目录: ├──福利贴 | ├──【发刊词】 为了学好英语 请你执着一次.m4a 818.75kb | ├──【福利贴】1-4课问题解答 “dog’s chance”要这么用.m4a&nb…- 283
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