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韩学杰中医驻颜养生课,90个逆龄古方抗衰老
课程介绍: 视频资源大小:507 MB, 类型:驻颜养生, 健康养生, 韩学杰, 56道养生食疗,28个穴位手法,90个沈氏女科独家逆龄古方从头到脚 全面调理 健康养颜!这一次,韩学杰老师和十点课堂,联合打造了一套专门送给女人的《中医驻颜养生课,给女人的90个逆龄古方》。 教你用适合自己古方,辩证养生。 教你“调气血,养脾胃,排毒素,养乳腺,调妇科,抗衰老”,抓住这5点,就能帮你养身体,驻容颜。 …- 340
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二十四节气中的中医智慧
课程介绍: 视频资源大小:12.7 GB, 类型:中医智慧, 健康养生, 课程目录: 01二十四节气中的中医智慧-概述.mp4 02二十四节气中的中医智慧-立春.mp4 03二十四节气中的中医智慧话题1春捂.mp4 04二十四节气中的中医智慧话题2生姜.mp4 05二十四节气中的中医智慧雨水.mp4 06二十四节气中的中医智慧-话题3-春季养肝当疏泄.mp4 07二十四节气中的中医智慧话题4春季养…- 217
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不生病的智慧2:曲黎敏精讲十二经络与奇经八脉
课程介绍: 视频资源大小:744 MB, 类型:不生病的智慧, 健康养生, 曲黎敏, 继《黄帝内经》《伤寒杂病论》后,曲黎敏带你开启《灵枢·经脉》篇,按次序详解经脉循行、经证和腑证,串联起生命之气传递的无形网络,感受身体能量运行通道,明心、独悟、神会独特的中医天人观。 同时融合《难经》《奇经八脉考》《华佗传》《金匮要略》《医法圆通》等百家经典,系统性地梳理各类疾病,无论是伤风感冒还是心肺顽疾,都能…- 684
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丁香妈妈《母乳喂养全攻略》
课程介绍: 视频资源大小:167 MB, 类型:母乳喂养, 健康养生, 课程目录: 发刊词:宝宝吃得好,妈妈喂得轻松.mp3 发刊词:宝宝吃得好,妈妈喂得轻松.pdf 课程大纲.pdf 美国儿科学会育儿百科第6版.pdf 听课指南.pdf Part 1 喂养准备:孕期 乳房准备和工具准备.mp3乳房准备和工具准备.pdf Part 2 喂养方案:产后 7 天 产后第 1 天的喂养方案.mp3产后第…- 149
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中医瑜伽养生大家迷罗:11节气血双补美颜课,让你气血好美到老
课程介绍: 视频资源大小:5.05 GB, 类型:气血双补, 健康养生, 在这11堂永久有效的视频课中,迷罗老师将结合自己多年的经验,教给你经过真正经过实践和科学验证过的气血双补法。 课程目录: 第1课:九大指标自我检查,找出元气不足的原因(上).avi 第2课:九大指标自我检查,找出元气不足的原因(下).avi 第3课:气味养生,肺气足皮肤才更好.avi 第4课:养肺瑜伽,让你成为水润女人.av…- 296
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协和名医马良坤:好孕必修课,备孕到产后,40周全程护航
课程介绍: 视频资源大小:410 MB, 类型:好孕必修课, 健康养生, 不知不觉熬成大龄孕妈,身心压力如何应对? 孕产谣言满天飞,到底怎样才最科学? 排队2小时问诊5分钟,满肚子疑惑何去何从? 妊糖、贫血、早产、抑郁…怀孕真那么可怕吗? 马大夫告诉你:别把怀孕当生病! 掌握科学的孕期管理,90%的问题都可以解决! 课程核心: △ 从备孕到产后,40周全程护航 吃什么才能长胎不长肉?如何分辨真假临…- 172
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高学践:宝妈必学小儿常见病的推拿治疗方法
课程介绍: 视频资源大小:1.09 GB, 类型:推拿治疗, 健康养生, 课程目录: 小儿盗汗的推拿手法 - 高学践.mp4 小儿腹痛的推拿手法 - 高学践.mp4 小儿疳积的推拿手法 - 高学践.mp4 小儿口疮的推拿治疗方法 - 高学践.mp4 小儿口腔发炎的推拿手法 - 高学践.mp4 小儿流感的推拿手法 - 高学践.mp4 小儿流感的预防和治疗 - 高学践.mp4 小儿流口水的推拿手法 -…- 201
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丁香妈妈《宝宝长高的36个秘籍》抓住孩子的第一个长高黄金期——0~3岁婴幼儿期
课程介绍: 视频资源大小:196 MB, 类型:宝宝长高, 健康养生, 丁香妈妈, 为了普及儿童科学长高的知识,帮助更多的家长和孩子,这次我和丁香妈妈一起,精心打造了「宝宝长高的36个秘籍」这门课,虽然这个课程主要针对的是0~3岁的孩子,但是科学长高的理念适用于任何正在长个的孩子。 课程目录: 01-发刊词:父母的做法决定了孩子的最终身高 00发刊词:抓住宝宝第一个长高黄金期—婴幼儿期.mp3 0…- 202
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宝宝辅食全攻略(6 月龄~2 岁)0~2岁营养关键期,给宝宝最好的成长
课程介绍: 视频资源大小:482 MB, 类型:宝宝辅食, 健康养生, 0~2岁营养关键期,给宝宝最好的成长 课程目录: 01音频课程 01. 挑选维 D 补充剂,关键看剂型.mp3 01. 挑选维 D 补充剂,关键看剂型.pdf 02. 不同月龄宝宝,补钙方法不一样.mp3 02. 不同月龄宝宝,补钙方法不一样.pdf 03. 补充 DHA,宝宝和妈妈要这样吃.mp3 03. 补充 DHA,宝…- 170
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宝宝安全用药指南升级版 疾病护理指南
课程介绍: 刘子琦《宝宝安全用药指南升级版》疾病护理指南视频资源大小:261 MB, 类型:安全用药, 健康养生, 刘子琦, 家庭健康, 宝宝用药, 药不能乱吃,但不能让娃就这么难受着呀,到底该怎么办? 不要慌,丁香妈妈 联合在三甲医院工作 14 年的刘子琦药师,为 0~12 岁孩子打造了一套《安全用药与疾病护理指南》。 就像家庭医生,在孩子生病时能第一时间告诉你孩子怎么了,要不要去医院,该吃什么…- 188
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【一介粗人】28天科学轻断食
课程介绍: 一介粗人 28天科学轻断食瘦身减肥课视频资源大小:178 MB, 类型:轻断食, 健康养生, 一介粗人 “断食”这个概念虽然火,但也很受争议。“减肥、改善皮肤、逆转衰老、降血糖、提高记忆力、提升健康水平……”看到这些好处,很多人想断食却又不敢。因为对“不吃”存在恐惧,怕会降低代谢,有害健康。 但事实上,“进食”和“断食”在人体内应该是平衡。如果可以合理地断食,对身体有益无害…- 195
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完整的产前产后康复课程
课程介绍: 完整的产前产后康复课程视频资源大小:5.20 GB, 类型:产后康复, 健康养生, 课程目录: 01产后身体的变化.mp4 02产后漏尿的预防和治疗(朱国苗).mp4 03让私密更紧致-盆底肌的日常训练(朱国苗).mp4 04脏器脱垂的评估和处理(朱国苗).mp4 05腹直肌分离.mp4 06剖宫产疤痕的处理.mp4 07产后骶髂关节紊乱.mp4 08耻骨联合分离的评估与处理.mp4 …- 488
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赵吉平“艾”就是这么简单(养生堂)12集
课程介绍: 视频资源大小:382 MB, 类型:艾灸, 健康养生, 养生堂栏目,连续播出12期关于艾灸治病养生的节目。主持人王宁和赵吉平主任一起,详细向观众朋友介绍了有关艾灸治病的相关知识和技巧。 课程目录: “艾”就是这么简单01 “艾”就是这么简单02 “艾”就是这么简单03 “艾”就是这么简单04 “艾”就是这么简单05 “艾”就是这么简单06 “艾”就是这么简单07 “艾”就是这么简单08…- 442
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儿科主任李瑛:漂亮宝宝养成攻略
课程介绍: 视频资源大小:262 MB类型:宝宝养成, 健康养生, 颜值提升+健康成长,双管齐下 跳出误区+知识点+具体做法,真正解决问题 课程目录: 1.发刊词:抓住发育关键期,父母是宝宝最好的美容师.m4a 2.【基因】准妈妈这样做,宝宝颜值提升20分.m4a 3.【头型】打造漂亮头型,90%家长都做错了.m4a 4.【规律】打造完美头型的3个时期.m4a 5.【牙齿】漂亮牙齿天敌多,三步轻松…- 157
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运动营养合集(10集)
课程介绍: 赛普健身 运动营养学课程合集视频资源大小:6.32 GB, 类型:营养, 健康养生, 赛普健身 课程目录: 2第二讲 三大营养素介绍 .flv 肌肉男独家营养品大揭秘(中字).flv 减脂与营养的关系.m4a 将总热量分配给三大宏量营养素.mp4 康神说八大营养素1.mp4 康神说三大宏量营养素.mp4 乳汁当中的营养.mp4 训练后的营养补充方案.mp4 营养和补给.rmvb 运动营…- 199
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肖然《家庭身心保健师》:81节身心课程,让全家人受益终身
课程介绍: 肖然《家庭身心保健师》让全家人受益终身的身心课视频资源大小:14.0 GB, 类型:身心保健师, 心理催眠, 每个家庭必备 给爸妈、孩子、爱人为你呵护全家人的健康 全面提升一家人的免疫力 中医学家肖然老师携然健康团队·准备了一套独家研发的家庭身心保健课 辨、通、调、养四位一体的家庭保健方法解决你家庭经常遇到的一系列生理健康、心理调节难题 课程目录: ├──【健康养生7天讲座】:学习家庭…- 231
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三周吃瘦12斤,拥有易瘦好体质
课程介绍: 刘松丽《三周吃瘦12斤,拥有易瘦好体质》视频资源大小:114 MB, 类型:瘦身, 健康养生, 减肥 最好的衣服是身材,最好的整容是减肥。 减肥,只需要做到:能量输出>能量输入 怎么吃是关键! 国家二级营养师刘松丽 为你准备了一套3万人亲测有效的减肥方案 课程目录: 第01课:减肥雷区:认清误区,不要和95%的人一样白费力气.mp3 第02课:能量预估:算好食物热量,从此光吃不胖…- 127
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夏九九《短视频文案赚钱课》可复制的短视频掘金文案
课程介绍: 夏九九《短视频文案赚钱课》可复制的短视频掘金文案 [视频]教程标签:夏九九, 短视频, 网赚,教程大小: 4.57G 课程目录: ├──0001--发刊词-你的一句好文案,胜过 100 个销售高手.mp4 86.61M ├──0003--01、【夯实基础】 发挥这 3 感,0 基础小白也能写出好文案.mp4 126.46M ├──0004--02、【研究市场】 …- 447
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严虎-婴幼儿家庭护理百科视频
课程介绍: 视频资源大小:1.38 GB, 类型:家庭护理, 健康养生, 严虎, 课程目录: 婴幼儿家庭护理百科-发热 发热的家庭护理.mp4 发热的药物治疗.mp4 热性惊厥.mp4 人体发热的机理.mp4 什么时候去医院.mp4 物理降温的误区.mp4 选择正确的体温计.mp4 幼儿急疹.mp4 正常温度与发热.mp4 婴幼儿家庭护理百科-痱子 痱子的发病原理和种类.mp4 痱子的家庭护理.m…- 179
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高荣荣 25堂受用一生的红颜调养术,明星亲身验证的中医私教课
课程介绍: 视频资源大小:234 MB,类型:红颜调养术, 健康养生, 提醒:开通VIP会员全站免费学推荐星级: 高荣荣 25堂受用一生的红颜调养术,明星亲身验证的中医私教课资源简介: 姨妈问题这么多 可90%的女生还不以为然! 天生就是这样体质,没办法了 等以后生完孩子姨妈问题就好了 每个女生都会这样,忍忍就过去了 ... 不要再把大姨妈问题不当回事儿了 它不仅关乎你的健康,更关于你…- 277
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田吉顺《顺产宝典,7 个顺产技巧,一胎二胎都能用》
课程介绍: 视频资源大小:37.6 MB,类型:顺产宝典, 健康养生, 田吉顺, 丁香妈妈-田吉顺《顺产宝典:七个顺产技巧》 在怀孕期间,每个妈妈都想宝宝平安度过十个月,最终健健康康来到人世间,与此同时,每个准妈妈又将经历巨大疼痛,乃至威胁生命的分娩体验。 不管是一胎还是二胎,怎么才能让宝宝更健康,妈妈生得更轻松,永远是大家共同追求的终极目标。 如何让宝宝健康,同时让妈妈安全、轻松地…- 105
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丁香妈妈 冯雪英 宝宝按摩课
课程介绍: 视频资源大小:224 MB类型:宝宝按摩课, 健康养生, 冯雪英, 相信不少妈妈都听说过给宝宝按摩有很多好处,比如促进宝宝的智力发育、生长发育、减轻疼痛,还有促进早产儿恢复,培养亲子关系等等。 但是,对于如何给宝宝进行按摩,很多妈妈却并不太清楚。 新手妈妈们问的最多的便是: 「宝宝这么小,这么嫩,万一力度掌握不好,伤害到了宝宝怎么办?」 其实给宝宝做抚触并不难,每个爸妈都能轻松上手。 …- 202
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