-
桑禹涵《明星私教的马甲线养成课》打造3D立体小蛮腰
课程介绍: 视频资源大小:4.86 GB, 类型:马甲线, 瑜伽健身, 在课程中,我会先带你改善腹部无力,无法持续卷腹和卷不起来的问题,解决脊柱的僵硬。弹力带的加入,不仅可以帮助大家减少运动损伤,还能够节省力气,强化训练作用。此外还设计了有氧训练,帮你降低体脂,更好地塑造小蛮腰。 除了周详的训练计划,课程还贴心地附加了训练时期的饮食方案,让你运动结合饮食,瘦得更快。 课程的精讲视频里都…- 146
- 0
-
每天10分钟,塑造马甲线
课程介绍: 视频资源大小:1.95 GB, 类型:塑造马甲线, 健身锻炼, 适合没运动习惯,久坐不动,但想开始减脂塑形的人 课程目录: 第 1 节 :激活胸部...mp4 第 2 节:激活背部....mp4 第 3 节:激活肩部...mp4 第 4 节:激活上臂....mp4 第 5 节:拉伸恢复....mp4 第 6 节:激活腿部...mp4 第 7 节:激活腰部..mp4 第 8 节:激活臀部…- 563
- 0
幸运之星正在降临...
点击领取今天的签到奖励!
恭喜!您今天获得了{{mission.data.mission.credit}}积分
我的优惠劵
-
¥优惠劵使用时效:无法使用使用时效:
之前
使用时效:永久有效优惠劵ID:×
没有优惠劵可用!