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苗振《完美肩部训练私教课》
课程介绍: 苗振《完美肩部训练私教课》 [视频]教程标签:苗振, 健美, 教程大小: 789MB 课程目录: ├──1拉伸手法调整 前锯肌激活.mp4 151.61M ├──2三角肌训练 史密斯颈后推.mp4 95.59M ├──3三角肌训练史密斯颈前前推.mp4 124.89M ├──4三角肌中束训练 哑铃侧平举.mp4 1…- 148
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C戈完美肩部2020-2021
课程介绍: 视频资源大小:11.1 GB, 类型:完美肩部, 健身锻炼, 课程目录: 1.课前必看 如何使用课程.mp4 2.肩部美学 肩部美学的专业解读.mp4 3.基础知识 骨关节-结构解剖知识.mp4 体态相关肌肉解剖.mp4 4.形态判别 Screenshot_2019-12-29-15-57-16-580_com.tencent.mm.jpg 溜肩自我判别.mp4 习惯性耸肩的自我判别.…- 199
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