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麦子保养瑜伽 教你正确的运动姿势
课程介绍: 麦子《保养瑜伽》教你正确的运动姿势视频资源大小:952 MB, 类型:瑜伽, 瑜伽健身, 麦子, 麦子瑜伽:受伤还是健康? 麦子老师教你正确的运动姿势! 麦子老师是国内唯一获得荷兰国际瑜伽普拉提理疗学院独家授权的理疗导师。 瑜伽的音乐节奏是慢拍的,瑜伽的动作也是缓慢的。 缓慢的节奏中,让你屏气凝神体味你身体的各个细微之处。 课程目录: ├──第二课..mp4 146.08M…- 121
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刘倩普拉提理疗序列之脊柱矫正器
课程介绍: 视频资源大小:1.97 GB类型:普拉提理疗,瑜伽健身 课程目录: 1课程介绍.ts 第1节 脊柱矫正器的使用方法和注意事项.ts 第2节 脊柱灵活训练——缓解脊柱紧张,释放压力.ts 第3节 脊柱矫正器上腹部核心训练1.ts 第4节 脊柱矫正器上腹部核心训练2.ts 第5节 舒展肩背.ts 第6节 臀腿训练1.ts 第7节 臀腿训练2.ts 第8节 …- 195
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