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丁香妈妈 家长课堂 产后塑身(视频)
课程介绍(K004798): 丁香妈妈 家长课堂 产后塑身(视频) 文件目录: 丁香妈妈 家长课堂 产后塑身(视频) │ ├─妈妈产后训练-图文版 │ │ ├─不哺乳妈妈食谱day-1.pdf │ │ ├─不哺乳妈妈食谱day-2.pdf │ │ ├─不哺乳妈妈食谱day-3.pdf │ │ ├─不哺乳妈妈食谱day-4.pdf │ │ ├─不哺乳妈妈…- 86
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全身筋膜激活(18个部位)
课程介绍: 视频资源大小:2.55 GB, 类型:筋膜激活, 医学知识, 课程目录: 01--【足底筋膜】传迹足底筋膜激活完整版(34分钟).mp4 02--【传迹盆底肌激活完整版】第八集:老师带练.mp4 03--【传迹盆底肌激活完整版】第七集:盆底肌筋膜激活实操.mp4 04--【传迹盆底肌激活完整版】第六集:盆底肌筋膜呼吸法.mp4 05--【传迹盆底肌激活完整版】第五集:骨盆功能训练.mp…- 113
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30节打造百万产后私教老师 KK瑜伽学院芳芳亲授
课程介绍: 视频资源大小:8.33 GB, 类型:产后私教, 瑜伽健身, 课程目录: 产后修复私教注意事项及须知.ts 第1节 信息档案表的建立及情景沟通.ts 第2节 评估表的制作及动态评估技巧.ts 第3节 静态评估及如何使用软件制作评估方案.ts 第4节产后综合修复与塑形36节私教方案制定.ts 第5节:产后私教课前课后手法按摩与冥想词引导.ts 第6节:产后呼吸方法及授课技巧.ts 第7节…- 256
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李哲产后功能恢复23集
课程介绍: 李哲《产后功能恢复课程》 视频资源大小:6.51 GB, 类型:产后恢复, 瑜伽健身, 课程目录: 2018年李哲7月-第01讲:女性解剖生理结构和产后的变化.mp4 2018年李哲7月-第02讲:产后修复的基本原则和方式.mp4 2018年李哲7月-第03讲:产后体态评估分析(1).mp4 2018年李哲7月-第04讲:产后体态评估分析(2).mp4 2018年李哲7月-第05讲:产…- 202
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女神必备——盆底肌的秒杀训练
课程介绍: 视频资源大小:534 MB, 类型:盆底肌训练, 瑜伽健身, 课程目录: 01 课程内容总览.mp4 02 盆底肌在产后的常见问题.mp4 03 分娩方式和体态对盆底肌的影响.mp4 04 呼吸模式对盆底肌的影响——上.mp4 05 呼吸模式对盆底肌的影响——下.mp4 06 产后修复盆底肌的正确呼吸方式.mp4 07 产后修复盆底肌的正确呼吸方式.mp4 08 放松肋间肌的方法.mp…- 363
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李沐子 盆底肌 内脏筋膜 10节
课程介绍: 视频资源大小:3.26 GB, 类型: 瑜伽健身, 李沐子, 盆底肌, 课程目录: 前言:内脏筋膜健康的重要性.mp4 01 盆底肌与内脏器官的关系.mp4 02 孕期、产后盆底肌的变化及评估.mp4 03 内脏筋膜&内脏律动.mp4 04 相关医学报告解读.mp4 05 骶髂关节疼痛的评估+康复手法.mp4 06 前盆腔(膀胱)脏器脱垂、子宫前壁膨出处理方案.mp4 07 中…- 236
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陈冬梅 产后修复之普拉提器械
课程介绍: 陈冬梅《产后修复之普拉提器械课程》 视频资源大小:13.2 GB, 类型:产后修复, 瑜伽健身, 陈冬梅, 产后, 普拉提, 课程目录: 1盆底肌修复评估训练.MP4 2盆底肌修复训练方案.MP4 3产后臀修复.mov 4产后臀型修复.MP4 5腹直肌修复.MP4 6腹直肌修复.MP4 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,…- 345
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产后普拉提全套修复训练
课程介绍: 徐志刚《产后普拉提全套修复训练全集》视频资源大小:2.04 GB, 类型:普拉提, 瑜伽健身, 课程目录: 第1节 产后修复解剖理论精讲.ts 第2节 产后修复流程核心精讲.ts 第3节 呼吸训练.ts 第4节 产后腹横肌实操训练.ts 第5节 盆底肌松解激活训练.ts 第6节 足踝实操训练.ts 第7节 产后修复体态优化精讲.ts 第8节 产后修复进阶训练 垫上普拉提.ts 第9节 …- 161
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产后修复+塑形初级课
课程介绍: 视频资源大小:1.47 GB 类型:产后修复, 瑜伽健身, 课程目录: 01 身体核心激活(20分钟).mp4 02 腰腹减脂塑形(20分钟).mp4 03 手脚酸痛缓解(20分钟).mp4 04 骨盆不适缓解(20分钟).mp4 05 髋部正位改善(20分钟).mp4 06 骨盆底肌修复(20分钟).mp4 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的…- 208
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余瑛老师 产后修复与塑型之骨盆带修复&辣妈蜕变的必修课 108分钟
课程介绍: 余瑛《产后修复与塑型之骨盆带修复》辣妈蜕变必修课视频资源大小:1.25 GB, 类型:产后修复, 瑜伽健身, 余瑛 课程目录: 1 系列课程概述 6分.mp4 2 骨盆正位 29分.mp4 3 骨盆收合 23分.mp4 4 盆底肌修复 26分.mp4 5 臀部塑形 24分.mp4 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,我们将…- 186
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c戈紧致翘臀美化课程
课程介绍: 视频资源大小:22.2 GB, 类型:翘臀美化, 健身锻炼, c戈 课程目录: 01 课程概述学习指南0601 2020-06-01 172628.png 报名多个课程如何训练.mov 课程概述 学习指南.mov 02 骨盆形态价值 2.1 骨盆和臀部形态的价值.mov 2.2 骨盆和臀部形态的大众现状.mov 03 骨盆 臀部解剖 功能基础知识 3.1 骨关节基础知识.mov 3.2…- 161
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