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陈允斌教你吃出健康(完结)(喜马拉雅)
吃饭人人会吃,吃对饭的人却很少。生活中诸如抑郁、失眠、血压高、肥胖、缓慢咽炎等毛病,很大程度就是常年吃错了的结果! 陈允斌,身世中医世家,因忘我分享家中四代相传的食方,受益者众多,被誉为“中国简易食疗推行第一人”、“百姓身边的大长今”。 深受亚健康困扰,想补身体却不得要领,孩子不爱吃饭……跟着陈允斌教师在每一个节气选合适的时机和方法进补,事半功倍。 生活中稀松往常的瓜果荤素,吃得巧妙才能…- 330
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陈允斌教你吃出健康(完结)(喜马拉雅)
内容介绍: 吃饭人人会吃,吃对饭的人却很少。生活中诸如抑郁、失眠、血压高、肥胖、缓慢咽炎等毛病,很大程度就是常年吃错了的结果! 陈允斌,身世中医世家,因忘我分享家中四代相传的食方,受益者众多,被誉为“中国简易食疗推行第一人”、“百姓身边的大长今”。 深受亚健康困扰,想补身体却不得要领,孩子不爱吃饭……跟着陈允斌教师在每一个节气选合适的时机和方法进补,事半功倍。 生活中稀松往常的瓜果…- 432
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