任劲松-精微能量流瑜伽进阶系列课2级

课程介绍：

视频资源大小：5.32 GB
类型：流瑜伽, 瑜伽健身, 任劲松,

任劲松-精微能量流瑜伽进阶系列课2级。这个流瑜伽练习进阶培训，为我们探索体验瑜伽练习和身体移动提供了无限的可能性，使我们每一次的瑜伽练习不是一个任务，负担，不是无聊的锻炼，而是丰富而珍贵的体验，也是对自己关爱的升华。这个进阶培训也为大家开启从自己身体学习的大门，因为我们的身体才是我们的终极老师。

针对这次令人期待的课程，小松老师如是说：“如果我们不够爱自己，生活的方方面面都会变得无趣，吃饭，睡觉会显得多余；工作，家庭也成为负担。如果我们懂得如何爱自己，生活的点点滴滴都是珍贵的经历。瑜伽练习既是教我们如何爱自己，而它本身也正是最大最珍贵的享受。

课程目录：

01让步,地心引力和空间关系-理论96m.mp4

02让步,地心引力和空间关系-练习100m.mp4

03让步与力量传递-理论76m.mp4

04让步与力量传递-练习94m.mp4

05呼吸与身体排列-理论70m.mp4

06呼吸与身体排列-练习102m.mp4

07精微流动(能量)-理论50m.mp4

08精微流动(能量)-练习111m.mp4

09动态中的仪式感-理论50m.mp4

10动态中的仪式感-练习120m.mp4

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