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课程介绍：
GSSC体能训练系列：不同人群的减脂方案
如果你极度超重，一开始就严苛控制饮食摄入，会导致你身体严重缩水，皮肤松弛。过量训练，更会让身体各个器官压迫和受损，很难坚持到最后。
课程目录：
| 大基数人群的训练方案1.mp4 |
| 大体重基数人群减脂.mp4 |
| 大体重基数人群减脂方案2.mp4 |
| 减脂误区与必备理论.mp4 |
| 瘦胖子的减脂方案.mp4 |
| 膝痛的减脂方案.mp4 |
| 腰突人群的减脂方案.mp4 |
| HIIT训练计划设计.mp4 |
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生者，生者，路化冰河。
柴门闻犬吠，风雪夜归人。
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