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李沐子 盆底肌 内脏筋膜 10节
课程介绍: 视频资源大小:3.26 GB, 类型: 瑜伽健身, 李沐子, 盆底肌, 课程目录: 前言:内脏筋膜健康的重要性.mp4 01 盆底肌与内脏器官的关系.mp4 02 孕期、产后盆底肌的变化及评估.mp4 03 内脏筋膜&内脏律动.mp4 04 相关医学报告解读.mp4 05 骶髂关节疼痛的评估+康复手法.mp4 06 前盆腔(膀胱)脏器脱垂、子宫前壁膨出处理方案.mp4 07 中…- 239
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陈冬梅 产后修复之普拉提器械
课程介绍: 陈冬梅《产后修复之普拉提器械课程》 视频资源大小:13.2 GB, 类型:产后修复, 瑜伽健身, 陈冬梅, 产后, 普拉提, 课程目录: 1盆底肌修复评估训练.MP4 2盆底肌修复训练方案.MP4 3产后臀修复.mov 4产后臀型修复.MP4 5腹直肌修复.MP4 6腹直肌修复.MP4 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,…- 350
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11节 梦婷产后修复精准重塑系统 B
课程介绍: 梦婷 产后修复精准重塑系统 B视频资源大小:12.1 GB, 类型:产后修复, 瑜伽健身, 课程目录: 第一节:激活迷走神经的触压.avi 第二节:身体深层筋膜的拉伸与贯通.avi 第三节:骨盆六个方向的精准评估.avi 第四节:骨盆前倾后倾的手法精讲.avi 第五节:耻骨联合错位的手法精讲.avi 第六节:六种骶髂关节复位的手法.avi 第七节:漏尿阴吹便秘的方案.avi 第八节:妈…- 231
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梦婷11节产后修复精准重塑系统
课程介绍: 梦婷 产后修复精准重塑系统 A 视频资源大小:3.81 GB, 类型:产后修复, 瑜伽健身, 课程目录: No.1 子宫脱垂的精准评估...mp4 No.2 子宫脱垂修复方案..mp4 No.3 产后内脏松弛评...mp4 No.4 产后内脏归位方案...mp4 No.5 腹直肌分离精准评估...mp4 No.6 腹直肌分离修复手法...mp4 No.7 肋骨外翻的精准评估...mp4…- 270
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随心瑜 产后修复瘦身 打造辣妈完美身材 雅彬
课程介绍: 视频资源大小:3.18 GB, 类型:产后修复, 瑜伽健身, 课程目录: 1 盆底肌修复.mp4 2 腹直肌修复.mp4 3 快速瘦腹-打造小蛮腰.mp4 4 塑造蜜桃臀-改善妈妈臀.mp4 5 极致美胸-改善胸部下垂外扩.mp4 6 一节完整的瘦身课程编排动作示范.mp4 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,我们将在24…- 169
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[辣妈攻略] 产后快速恢复少女体态丨私教运用
课程介绍: 视频资源大小:1.95 GB, 类型:产后恢复, 瑜伽健身, 本课属于“新核心”系列课程,这是菲儿产后的专利课程,共15集。分为产后呼吸法;盆底肌浅、深肌肉的练习;上、下腹部的练习;脊柱延展系列(坐.躺.站);改善骨盆前倾、虎背熊腰、生理疼痛、肩颈疼痛、下背部疼痛、耻骨疼痛以及腱鞘炎等问题,还包括产后心理层面的关怀。 运用新核心呼吸法可以改善女性手脚冰凉,性冷淡、月经不调等下腹部循环问…- 229
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产后普拉提全套修复训练
课程介绍: 徐志刚《产后普拉提全套修复训练全集》视频资源大小:2.04 GB, 类型:普拉提, 瑜伽健身, 课程目录: 第1节 产后修复解剖理论精讲.ts 第2节 产后修复流程核心精讲.ts 第3节 呼吸训练.ts 第4节 产后腹横肌实操训练.ts 第5节 盆底肌松解激活训练.ts 第6节 足踝实操训练.ts 第7节 产后修复体态优化精讲.ts 第8节 产后修复进阶训练 垫上普拉提.ts 第9节 …- 164
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产后修复+塑形初级课
课程介绍: 视频资源大小:1.47 GB 类型:产后修复, 瑜伽健身, 课程目录: 01 身体核心激活(20分钟).mp4 02 腰腹减脂塑形(20分钟).mp4 03 手脚酸痛缓解(20分钟).mp4 04 骨盆不适缓解(20分钟).mp4 05 髋部正位改善(20分钟).mp4 06 骨盆底肌修复(20分钟).mp4 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的…- 215
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余瑛老师 产后修复与塑型之骨盆带修复&辣妈蜕变的必修课 108分钟
课程介绍: 余瑛《产后修复与塑型之骨盆带修复》辣妈蜕变必修课视频资源大小:1.25 GB, 类型:产后修复, 瑜伽健身, 余瑛 课程目录: 1 系列课程概述 6分.mp4 2 骨盆正位 29分.mp4 3 骨盆收合 23分.mp4 4 盆底肌修复 26分.mp4 5 臀部塑形 24分.mp4 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,我们将…- 190
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系统学习-邱源产后修复(2.28G)
课程介绍: 视频资源大小:1.82 GB, 类型:产后修复, 瑜伽健身, 课程目录: 1 第一章【笔记】 产后的生理变化及修复要点(上).pdf 1 第一章作业.pdf 1 第一章作业答案.pdf 2 第二章 【笔记】呼吸--被忽视的修复要点(上).pdf 2 第二章产后电子教材.pdf 2 第二章作业答案.pdf 3 第三章 【笔记】上.pdf 3 第三章产后电子教材.pdf 3 第三章作业.p…- 190
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视频教学-普拉提产后恢复系列
课程介绍: 视频资源大小:376 MB, 类型:产后恢复, 瑜伽健身, 课程目录: 1~6 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,我们将在24小时内处理!- 242
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朱国苗12周盆底肌康复训练
课程介绍: 朱国苗盆底肌12周康复训练视频资源大小:1.94 GB, 类型:盆底肌训练, 瑜伽健身, 朱国苗, 课程目录: 00 总论 .MP4 01 困扰多数女性社交的癌症—尿失禁.MP4 02 如何让客户更好的感知盆底肌.MP4 03 盆底肌家庭自我检测量表应用.MP4 04 盆底肌的感知能力训练(一).MP4 05 盆底肌的感知能力训练(二).MP4 06 盆底肌慢肌纤维的强化训练(一).M…- 203
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邱源 产后修复精品小班练习课程 8节课
课程介绍: 邱源《产后修复精品小班练习课程》8节课 视频资源大小:2.97 GB, 类型:产后塑形, 瑜伽健身, 邱源, 产后恢复, 瑜伽, 课程目录: 第一节 腹直肌分离初级.avi 第二节 产后修复腹直肌分离高级 .avi 第三节 产后修复盆底肌初级 .avi 第四节 产后修复盆底肌高级 .avi 第五节 产后修复美胸初级 .avi 第六节 产后修复美胸高级 .avi 第七节 su xing …- 175
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产后恢复加产后塑形最新课程甘敏16课程
课程介绍: 甘敏《16节产后恢复加产后塑形最新课程》视频资源大小:2.94 GB, 类型:产后塑形, 瑜伽健身, 甘敏 课程目录: 1 产后盆底肌修复 44'14.mp4 2 激活腹横肌 37'10.mp4 3 产后腹内外斜肌练习 46'52.mp4 4 腹直肌修复 41'23.mp4 5 骨盆灵活与骨盆中立位 44'09.mp4 6 骨盆稳定之臀…- 235
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陈月产后康复必备7节课
课程介绍: 陈月《产后康复必备培训课程》7节课视频资源大小:2.86 GB, 类型:产后康复, 瑜伽健身, 陈月 课程目录: 0 1.假胯宽 2.生完娃腰痛 3屁股疼 4.气短无力 5生完娃的肚子 6.松弛要不要紧 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,我们将在24小时内处理!- 153
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产后修复之剖腹产腹部塑形
课程介绍: 视频资源大小:738 MB, 类型:产后修复, 瑜伽健身, 产后 课程目录: 产后塑形—美tui(拒绝jia胯宽O型腿大粗腿).TS 产后修复之剖腹产腹部塑形 80分钟.TS 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,我们将在24小时内处理!- 301
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产后瘦身:轻松练出小蛮腰美人背
课程介绍: 跟谁学《产后瘦身:轻松练出小蛮腰美人背》视频资源大小:400 MB, 类型:产后瘦身, 瑜伽健身, 跟谁学, 瘦身, 课程目录: 01腹部瘦身:腰围速减2-6公分.mp4 02消除富贵包,练成美人背.mp4 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,我们将在24小时内处理!- 147
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武晓俊备孕,孕产,产后系统课最全
课程介绍: 武晓俊 备孕+孕产+产后最全系统课视频资源大小:31.0 GB 类型:产后系统, 瑜伽健身, 武晓俊, 课程目录: ├──产后修复完美腰臀,“紧致”生活必学 | ├──01摆脱大妈胯的同时提臀收髋.mp4 524.45M | ├──02“紧致”盆底肌 女性必学.mp4 514.35M |&n…- 162
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孕产私教中,最难搞定的4大问题直播课
课程介绍: 孕产私教中最难搞定的4大问题直播课视频资源大小:3.21 GB, 类型:孕产私教, 瑜伽健身, 课程目录: 1产后漏尿.mp4 2阴dao松弛.mp4 3内脏筋膜修复.mp4 4需要和私教会员签协议吗.mp4 本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,我们将在24小时内处理!- 126
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