课程介绍:
苗振《完美背部训练私教课》
视频资源大小:520 MB,
类型:背部训练, 健身锻炼, 苗振,
课程目录:
1. 背部训练前的准备与调整.avi
2. 微信 颈后高位下拉.avi
3. 颈前高位下拉.avi
4. 坐姿划船的训练与注意事项.avi
5. 直臂下拉的训练与注意事项.avi
6. 屈臂下拉的训练与 注意事项.avi
7.飞鸟训练和注意事项.avi
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人间忽晚,山河已秋。