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健身训练-从0到1打造高绩效私教团队
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国外中字-健身训练法韦德体系
课程介绍: 视频资源大小:1.08 GB, 类型:健身训练, 健身锻炼, 韦德体系, 课程目录: 1训练 3背_高清.mp4 4肱三头肌_高清.mp4 5肱二头肌_标清.flv 6腿部_高清.mp4 马丁内兹与Yashankin 胸部训练 - 健身房●教程_标清.flv 维克多马丁内兹一起训练1——三角肌_高清.mp4 胸肌_高清.mp4 技术贴,动作,心得 32条必读法则.txt 健美的力量训练…- 226
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初级健身训练计划理论与实训课
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初级健身实用工具图表
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男士背部增肌健身训练初级课程
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陆肆壹《男士健身初级:训练计划、理论与实训课程》)
课程介绍: 视频资源大小:13.1 GB类型:健身训练,健身 健身初级-训练计划、理论与实训课程 (男士) 课程目录: 8种健美训练模式详解,原理,优缺点,计划编排,进阶模式 GPP-基础素质和辅助训练实操讲解,计划编排 背部训练动作剖析-不曾体会的肌纤维火力全开(上下) 背部训练直播课 典型疑问汇总,周期循环进阶理论 动作节奏精华理论分析 多种训练模式进阶要点,进步幅度解析(上下) 肱二头肌训练…- 255
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赛普健身各肌群综合实训教学 健身(男士)
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