国外中字-健身训练法韦德体系

课程介绍：

视频资源大小：1.08 GB,
类型：健身训练, 健身锻炼, 韦德体系,

课程目录：

1训练

3背_高清.mp4

4肱三头肌_高清.mp4

5肱二头肌_标清.flv

6腿部_高清.mp4

马丁内兹与Yashankin 胸部训练 － 健身房●教程_标清.flv

维克多马丁内兹一起训练1——三角肌_高清.mp4

胸肌_高清.mp4

技术贴，动作，心得

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施瓦辛格健身全书中文完整版.pdf

速铸超级肱三头肌.doc

韦德训练法全套体系参考，历史悠久但是终身受用的参考训练法第8集为饮食

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