课程介绍:
视频资源大小:2.17 GB
类型:体态调整,瑜伽健身
【六大部位的体态问题】
肩部、颈椎、胸椎、骨盆、腿部、足部
【评估+改善不良体态】
圆肩驼背、高低肩、胸椎侧弯、肋骨外翻、X/O/XO型腿、曲度下降…
课程目录:
平衡身心,释放压力
开朗自信,热爱生活
课程目录
1 肩袖肌群不稳定的调整方法 26.mp4
2 颈椎直化的调整方法 32.mp4
3 胸椎侧弯的调整方法 34.mp4
4 骨盆不正的调整方法 34.mp4
5 腿部问题的调整方法 29.mp4
6 足部问题的调整方法 35.mp4
本站所有资源均来自网络,版权归原作者所有,本站仅提供收集与推荐,若侵犯到您的权益,请【给我们反馈】,我们将在24小时内处理!