课程介绍:
视频资源大小:2.41 GB
类型:普拉提, 健身锻炼,
课程目录:
4种腿型的运动处方
处方
错误动作示范
第十七章 动作分析
骨盆底肌,呼吸训练
关节活动及肌肉
理论考试总结
面对的问题
泡沫轴训练手册
普拉提上课照片
普拉提书拍照
普拉提团课
体态评估
体态评估表
问题
知识整理
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